常常听到朋友感叹：“我喝水都胖，怎么办啊！”。
你清醒一点啊！这个锅水可不背！
水的卡路里为零，喝水是会增加重量，但只是暂时的，而且缺水会影响正常的脂肪分解，更影响处理体内毒物的肝脏功能，所以，减肥更要多喝水！
其实，喝水都胖是因为你是易胖体质，造成易胖体质的原因主要有以下几个：
1、缺少瘦素
易胖人群体内大都缺少瘦素，瘦素由脂肪细胞分泌出来，可抑制食欲、减少脂肪吸收，如果体内缺乏瘦素就很难维持血糖平衡和体重控制。
2、大脑异常
脑袋里面有病变，也有可能导致肥胖。因为人体对食物的渴求、饱腹感以及吃饭等都是由大脑控制，如果大脑中接收瘦素信号的受体被破坏了，那么就很难产生饱腹感。
3、肠道菌群失衡，缺少“瘦菌“
由于垃圾饮食、熬夜加班、抽烟喝酒、运动缺乏、年龄增长等诸多因素影响，很多人的肠道菌群出现失调，“胖菌”的菌群数量和多样性越来越丰富，也就是肠道中的厚壁菌门，他们拥有代谢糖分的基因，具有从食物中吸收大量能量的作用，没有用完而残留下来的能量会被转化为脂肪，并堆积下来，造成肥胖。
4、年龄增长
30岁之后，我们器官各项机能都会渐渐衰退，基础代谢率也会下降，很容易形成“腹型肥胖”。
“肠道是万病之源”，肥胖属于慢性代谢性疾病，其实，以上造成易胖体型原因，不管是瘦素的多少、饱腹感的强弱、瘦菌的多样性还是代谢率的高低，都和肠道相关，所以，要想逆转易胖体质，关键在于健康的肠道菌群。
肠道益生菌在人体肠道定植，能改善肠道的微环境，增强肠道“瘦菌”，什么减肥产品好？目前，针对中国人肠道研发的益生菌粉是改变易胖体质的有效途径，改善肠道微生态，尤其是提高AKK菌、双歧杆菌丰度，增加脂肪消耗，提高机体瘦素，提高饱腹感，每天一杯匀初态，让“瘦菌”军团帮你逆转成易瘦体质！
减肥已经成为全民话题，网上总是流行着A4腰、反手摸肚脐、锁骨放硬币等各种吸引眼球的减肥标准，小畅虽然不提倡这种极端的形体标签，但是，对于腹型肥胖就要注意，腰围越粗患癌风险越大，下期，小畅带您测一测你是不是腹型肥胖以及关于腹型肥胖的危害！
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