放弃很容易，坚持却很难，每天累积点，时光不辜负

在朋友圈里看到这句话，心有戚戚焉。

恰逢作业还没写，就以此作为题目，写下一点文字吧。

放弃很容易

我的健身在断断续续中进行着，在炎热的8月，在体检后，在一次生病后，攒足了理由，偃旗息鼓。

我的深蹲，在疫情严重期间一直坚持着，5月的时候就终止了。

疫情期间，控制饮食，低糖低热量，体重保持在我能接受的数字，最近一个月，疯长，龙虾、火锅、咸蛋黄鸭脖、烧烤……几乎是啥不健康吃啥，只为满足味蕾。看吧，是不是放弃很容易？

坚持却很难

以上发生的一切事，我来重新表述一下，改变一下故事发展的轨迹，那人生就是另一番景象。坚持每周锻炼3次，不贪多，如何呢？坚持每天深蹲，30个，或50个，如何呢？坚持饮食上的自律，低糖分低热量，如何呢？但我都没有坚持，是不是说明坚持很难。

每天累积点，时光不辜负

这不就是在说微小习惯的养成带来的馈赠嘛。从最简单的瑜伽动作做起，自己能做到什么程度就做到什么程度，一段时间后，你发现以前看上去高难度的动作，现在轻而易举就能做到，当然了，时间是最好的证明，坚持是最好的证明。

晓雪每天敷一张面膜，是标准的面膜达人，年龄近50岁，依然保持明艳的脸色。连续一个礼拜，每天敷一张，与一周从不敷一张的人比起来，可能差异不会明显，但3个月下来、半年下来、一年下来、几年下来，相信，这种差异，眼睛能看得到。

我们每个人都能列下一堆曾经许下的诺言，曾经发过的誓，曾经坚持了一段时间，最后放弃的事。是什么原因让我们放弃了？是什么原因让我们坚持不了？是因为不懂得每天累积的重要性，不懂得累积形成的威力么？

都不是！

道理谁不懂！

是不是依然要回到著名的哲学“三问”上去呢？

我是谁？我从哪里来？我到哪里去？

要不就是要思考刻写在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言“认识你自己”，这句话经常被希腊和后来的哲学家们引用来规劝世人，认识自己真正的价值。

看来，还是要回归到审视我们自己的内心，审视自己的行为！对人的思考，对自己的思考，才是最重要的。

我只是如此絮絮叨叨地随着自己的思绪，写下些许文字，也许依然无法帮到自己，更难以帮助到他人。

但写这段文字的过程，参与了我生命的建设。