《大国护眼之策》

赵阳医生的《大国护眼之策》一书，其中的核心观点是，青少年近视不仅可防、可控，而且可治。

可防可控，不用多说，大家都知道。可治这个说法，则跟目前主流的声音有些不同。

因为我们听到最多的一些官方所谓专家的说法，就是近视不可逆，也就是只要得了近视就是治不好的，这个观点听着让人失望，科技发展到今天，竟然没有办法攻克近视这道关口。做手术其实是治标不治本。

曾几何时，我们突然发现身边的小朋友们很多都戴上了眼镜。如今青少年的近视率越来越高，而且呈现高发、低龄化的趋势，严重影响下一代的身心健康和光明未来。

学习好和视力好就像鱼和熊掌一样，很难兼顾。眼镜都快成了学生尤其是大学生的标配。学习好必然用功，用功则费眼睛，因而视力就好不到哪里去。

就像有人说的，要想孩子不近视，让他去农村种地、草原放羊，不要学习看书玩手机，那肯定不会近视。

但谁也不会为了孩子不近视而去这样做，毕竟两权相害取其轻。很多人都有这样的想法，大不了孩子长大了去做个手术。

如今的社会，诱发近视的因素太多了，手机、网络、电视再加上繁重的学业，还有数不清的兴趣班，都让孩子的眼睛不堪重负，过度疲劳，导致视力越来越模糊。

我们也都知道，要想保护好视力要多到户外活动，少看电视，少玩手机，看书学习，坐姿端正。

用半小时眼睛就休息10分钟，去户外望望远处。这些方法确实有用，但能够实打实做到的人却不多。

由于这些方法与学生的实际情况在时间、空间、意愿上都是相冲突的，必须有家长监督才能落实，如果家长落实不下去或走了形式，那这些办法就没有任何效果。

医院有所谓金眼银牙的说法，在眼睛上花的钱是比较多的。跟治疗其他疾病不一样，对于近视，总是办法不多。

戴眼镜不是治疗，它是相当于拄着拐棍帮助走路一样，眼镜是帮助你看清黑板和远处，它没有任何治疗的效果。随着时间的推移，近视度数会越来越深，眼镜总需要配新的。

小孩子近视了去看眼科，不是为了治疗近视，而是为了找到延缓近视发展的好办法，但其实医院也没有好办法。经常听到的说法是，现在还不用配眼镜，过段时间来就可以配眼镜了。

有人比较说，为什么西方戴眼镜的青少年没我们这么多？

根本原因就是重视户外，有大量的户外活动。这一点我们想学是学不来的，国情不一样，传统不一样，文化也不一样，另外一个因素就是基因遗传。

书中提出了近视防控的4L的疗法,可谓是打破了近视可防不可治的这种说法,开创了激光手术之外新的治疗手段。

所谓4L的疗法就是灯光改造、红光治疗、成像超前、远像雾视。这些都是能够跟学生平时学习生活结合紧密的方法，不需要再额外采取措施，达到用眼即护眼的效果。