下雪了,早晨体重67公斤。
早餐,一碗馄饨。
因为下雪,没有步行。
中午,萝卜炖鸡一小碗,半个煎饼。
下午步行去锻炼46分钟。
晚餐,萝卜炖鸡,一个单饼。
一个苹果。
全天步行共计一万一千多步。
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少吃多运动emmm
本文标题:减重第二十一天
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