“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”俗话说:风后暖，雪后寒。伴随着降雪而来的是气温下降，感冒、冻伤、摔伤、交通事故增多。老年人尤以骨折者居多，特别是手腕、股骨容易骨挫伤。所以从预防角度上讲，老年人应减少户外活动，出行最好由家人陪同，步行速度要放慢，更不易在冰雪地上行走。
大雪节气之后，有些女性易患冷感症，手足不温，甚至冰凉，这与贫血、胃肠病，以及体质虚弱、机体抵抗力偏低等因素有关。为了预防冷感症，应积极参加体育运动，多做手足和腰部的活动。同时多吃羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹌鹑、大蒜、生姜、香菜、洋葱、怀山药、桂圆、栗子、杏脯等温热性食品，以助于御寒。
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”俗话说:风后暖，雪后寒。伴随着降雪而来的是气温下降，感冒、冻伤、摔伤、交通事故...
今天12月7日大雪，大雪是“进补”的好时节,素来有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬季进补能提高人体的免疫功能，有助...
今日大雪节气，仲冬正式开始。阴寒之气至盛，便是阳气萌动之时。 “冬天进补，开春打虎”，所以，注意生活饮食起居，保证...
俗话说：“小雪应清肠，大雪宜进补。”随着大雪节气即将到来，一年中进补最有效的、最佳的时候也到了，冬令进补能提高人体...
今日大雪 ☃ ❄️ 大雪是“进补”的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象改善 。此时饮...
“白雪欲求吟咏句，穿枝掠院演梅花。”左河水这样叙写大雪之节气，至此的大雪在大雪之日如约而至，期待之中至极，意料之外...
读《24节气养生法》， 大雪要御寒，进补又封藏 大雪节气，养生重点:一是补，二是藏。 人体的能量是风季发，暖季生，...
今天是24节气的大雪，还剩一个冬至，这一轮节气就算结束了。民间有言：大雪进补，来年打虎。经验告诉我们，正确进补的重...
2022年12月8日 星期四 晴 昨天快过完了才发现是大雪节气，没来得及记录，今天赶紧学习补上节气之歌的印痕。...
时间过得真快，大雪节气已经到了，意味着降雪的可能性比小雪更大，降温幅度也会更大。俗话说：“大雪进补”，在大雪时节，...
本文标题：大雪之时要进补
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