昨晚，老燕问我什么时候到家。其实我在车库里已经坐了好一会儿。
回复他，快了。又在车里发了一会呆。
二月的最后一天，心乱如麻。
有缘由的症结，可以对症下药。疲倦了可以补觉，吵架了可以道歉，烦躁了可以看电影，无聊了可以看书。
最怕这种没由来的不安。像一张网，把人紧紧包裹，动弹不得。
到家后，没有和老燕打招呼，直接进了书房。
想想日程本上的事项还有好几个没有完成。也不分轻重缓急，也不顾头脑中的混沌，开始一项一项地做。
等到了十点多钟，书看完了，日更写完了，课备完了，笔记做完了。心情居然随之平静下来。
其实到现在我也没能想明白，那种情绪是如何产生的。但我意外地获得了一件武器。
在昨晚的日志里，我这样写的：可以允许自己心情不好而中途休息，但不要纵容自己停在原点。正是不受情绪影响地完成计划，反而治愈了情绪本身。
日更有时候是为了分享。因为我相信，困难会以不同的样子出现，但解决问题的方法却值得参考。
希望今天的心得，有一天也会对你有帮助。
昨晚，老燕问我什么时候到家。其实我在车库里已经坐了好一会儿。 回复他，快了。又在车里发了一会呆。 二月的最后一天，...
“真我”具有哪些品质 平静：不受任何情绪的伤害 清晰：不受极端想法的影响 好奇心：对内心的坏情绪保持好奇 关怀：一...
说一个很有意思的事情。 前天晚上因为我做了一个决定，老公有异议，但是我依然坚持自己的选择，他就很生气。 昨天端午节...
1.如何把情绪和思考隔离开，让思考不受情绪影响：（问自己以下几个问题） 为什么会产生这种情绪？ 这种情绪对我的思考...
人都是情绪化动物，很难不受情绪的影响。而情绪又深深的影响着每个人外在表现的状态，而我，最近状态很差。 我一直不想把...
首先得注意，这里的“小小情绪”不是指情绪对我们的生活所产生的影响小，而是意指情绪在我们心中不受待见的地位，...
控制情绪是一门学问，而不受他人情绪的负面影响是更难的事情，学习这门学问应该先学会减少情绪波动给学习和工作带来的影响。
以前学习课题分离，不受别人情绪影响，自己保持独立的人格。 听着很简单，但是用起来很难呀。 我是很容易受别人情绪影响...
情绪会影响我们的决策，情绪本身就会参与决策。 情绪是第一生产力，管理者要善于控制情绪，使用情绪和传递情绪，这是管理...
该干嘛就干嘛。不因为环境而受影响，也不会因为内心的好坏而停止应该做的事情。这点对于我来说特别重要。因为我是一个特别...
本文标题：不受情绪影响，反而治愈情绪本身。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sqeluqtx.html
网友评论