#幸福是要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～07何柳亚#银川
天气：晴 心情：好
20170807（21/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日二朵玫瑰
臣服练习 已摘
看电影 已摘
今日二朵玫瑰
臣服练习
陪女儿上英语课
【幸福实修30天目标】
1、每天晚上11点以前睡觉
2、每天早上6点起床
3、资格感练习
【幸福金句】
心宽一尺路宽一丈，敞开心胸善待所有人。无论是你喜欢的还是讨厌的，无论是你朋友还是你的敌人，都要尊重他们，这是一种勇气更是一种智慧。
觉察：昨天晚上，过敏性鼻炎和牙痛病情加重.很难受。一夜都没睡着，早上起来打卡时头昏脑胀，我有想放弃打卡的念头，但是转念一想.我坚持了这么长时间了，不能随便就放弃。我不能消极.悲观，我要先从心里接受身体的各种不适，在想办法解决问题。相信我自己可以帮助身体减轻病痛的1、冥想放松身心2、看牙医3、看中医调理鼻炎
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