1、上周并没有列清单事件，用的是日历，基本上把每天的事情都列在日历上了。
2、重要体验就是看到网上很多红会的报道，自己彻底迷失了很生气每天花了大量在这些负面信息上面，看到这些负面信息我们除了生气还能干什么？我具备区分信息的能力吗？从这些负面信息里面我能学会什么？如何让这些发生有利于我的成长呢？
3、高能要事在教练技术里面开了两个会议，跟imo也开了一个会议，倡导高效过年做了很好的引发；在各个小组里面倡导最后一次小组会参会率也有了提高，做作业也有了进步，不过我感觉大家都需要在我的带动下面做事而不是大家自主自觉的去做这些事情；
4、开始体验深度学习时光，用卡片式学习法把薪酬管理重新看了一遍，看完了高能要事，对于易效能有了一些新的认知，人生一定要找到三圈交集，一定是不断强化自己的优势项目要做减法啊，叶老师一生就践行易效能并不断实践分享，我的高能要事是什么呢
5、习惯养成方面有两个：尝试了一下用日历把一天的事情都记下来，这样比较方便的是做周检视，不过发现这样很满也好像失去了本来的意义，清单最近用的反而少了，可能还是纸质的用的比较舒服；用闹钟提醒功能设置一天6次提醒，这个还是蛮方便使用的。
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