“懒”妈减肥第5天

因为晚上要带孩子睡觉，然后做家务，所以都是白天写昨天的减肥内容，朋友们不要看晕了哦。

昨天因为家里来客人了，就来不及单独准备自己的减脂餐，跟着大家一起吃的，涮涮水就可以了，主要是涮掉油和调味料。

吃了鱼➕青菜➕黄瓜

跟着大家一起吃的

晚餐时间充足，就自己单独做了。

杏鲍菇➕青菜➕牛肉

减脂晚餐

每天吃的都挺好的，营养均衡，也不饿，而且后面还会越吃越好，想想都好幸福哦⊙∀⊙！