“懒”妈减肥第5天

作者: 肖肖_5bd5 | 来源:发表于2019-06-24 16:37 被阅读0次

因为晚上要带孩子睡觉,然后做家务,所以都是白天写昨天的减肥内容,朋友们不要看晕了哦。

昨天因为家里来客人了,就来不及单独准备自己的减脂餐,跟着大家一起吃的,涮涮水就可以了,主要是涮掉油和调味料。

吃了鱼➕青菜➕黄瓜

跟着大家一起吃的

晚餐时间充足,就自己单独做了。

杏鲍菇➕青菜➕牛肉

减脂晚餐

每天吃的都挺好的,营养均衡,也不饿,而且后面还会越吃越好,想想都好幸福哦⊙∀⊙!

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