虽然很久很久以前就知道了keep的存在，也知道了那一句金句“自律给你自由”是keep的宣传口号，但我以前一直认为跑步就是跑步，自由自在地跑步才是我喜欢的锻炼方式。直到前几天好朋友让我监督他打卡，看看他的表现，我才抱着看看的心态来试用着这款网红app，我也想看看究竟什么魔力让这么多跑迷着迷。
以前我在小区跑步的时候，会自我设定一些目标，譬如跑多久或者跑多少圈，一般跑完了也就跑完了。现如今我带着keep软件在用，作为新人的第一跑，keep是给了我很多惊喜，主要有：
1.陪伴式语音提醒。
从第一步到最后，keep都在用一种陪伴的形式在陪着你跑步。它会告诉你，最开始最开始注意什么，要怎么调整呼吸，要注意你的速度等等，让你感觉有一种私人教练在教导你跑步的感觉，而不是孤独地在跑步。
2.突破鼓励。
从1公里到2公里，从5分钟到10分钟，它都会让你知道你的行程和时间，慢慢让你去突破你的能力。我以前在跑步的时候，总觉得跑了10分钟就够了，自己跑不动了，在keep的鼓励下，我当天也突破了自己跑了超过15分钟，而且也不觉得太累，这也是有了它的功能才实现的。
3.音乐适合。
keep会有一些跑步适合的节奏和音乐伴随你跑步，这在一定程度上也会让你跟随步伐，调整节奏去完成你的行程。
第一次体验keep，感觉还是非常不错的。任何一款受用户追捧的产品都是有原因的。Keep跑步一直在强调的“科学”和“有趣”一样，应该也就是它的亮点吸引点。我觉得目前来看，还是做到了让我觉得有吸引力的方面，希望以后有更多创新和惊喜!
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