永远不要用战术上的勤奋，去掩饰战略上的懒惰。也许自己需要一些技巧和方法、耐心和沉着，或者是一些思考和改变，但绝对不是只停留在脑海里的一些想法，更绝对不要沉浸于“我很努力”“我一直在努力”的假象。必须要时常告诫自己脚踏实地，坚持不懈地努力 去实现自己的目标。
1.每天早睡早起（睡眠:平均时间6小时30分，深度睡眠2小时20分。平均入睡时间23:20。
2.坚持锻炼(由于上周脚扭伤，只跑步两次，共计6.6公里。慢走平均每天6公里，因为受伤我学会简爱跑步法）
3.纠正孩子的规律作息（小孩最近在备战期末考试，作业太多了，比计划早睡早起的时间要晚30分钟，情绪波动较大，因学习压力很大，鼓励语言进步了）
4.学习:吃掉那只青蛙、精力管理书籍（未完成.没记录就没有发生，下一步用思维导图记录自己看过的书，通过阅读提升自我，还有诗和远方）
周检视7.1－7.7
感谢天使班的家人，让我重新热爱读书。有人说，你越读书 ，越能看见自己的无知。因无知，才会对人心生敬畏，也才会对生命多出一点豁达。
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