2019.7周检视7.1-7.7
七月 2019年下半场第一天，愿你突破自我在攀高峰去感受未知的世界！
7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事
目标：
1.
2.
3.
4.读书三本
5.健身三次跑步（/3）
Keep（/3）
【日历】
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？（完成嘉奖，没完成改进）
【清单】
本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？（抓大放小）
【幸福时光】
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？（滋养我们心灵和情感的行动）
【巅峰体验】
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？（获得过“赢”的感觉）
【好习惯】
进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，没有就提高效率。
【月度成果】
未来1－3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？（查看已经完成的月度事件，提高视角）
1.搬家
2.儿子的英语复习
3.建立跑团
4.
【高能要事】
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
总结：
期检视日期：(7.1-7.7) 健康 检视与反思 1.睡眠:用的来说，这周睡眠还不错，保证每天6小时，无失眠现象，...
永远不要用战术上的勤奋，去掩饰战略上的懒惰。也许自己需要一些技巧和方法、耐心和沉着，或者是一些思考和改变，但绝对...
本周概况：上周制定的三只青蛙情况，1，公司第三季度市场推广方案制定：用了两天时间与公司同事深入交流，仔细分析，顺利...
周检视（7.1-7.7） 1.每日惯例（早睡早起、运动30分钟、晨间日记） 完成情况:除没有在11点休息外，其他全...
学习 《财务自由之路️2》 九段时间管理一段，做专注一事记录 时间记录做了半天的 下周计划 恢复共读打卡 百问百答...
年目标 * 跑一个半马 * 做手工感恩一百人 12/100 * 英语流利说达到lv3 * 拍一百张家人照片60/1...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周身体状况不允许，没有跑步，基本上是睡前冥想，或起床后冥想?♀️，个人感受对...
周检视（7.1-7.7） 1.每日惯例（早睡早起、运动30分钟、晨间日记） 完成情况:晚睡偏迟，经常11后才睡，其...
七月 2019年下半场第一天，愿你突破自我在攀高峰去感受未知的世界！ 7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事...
没有反思的人生不值得过——苏格拉底 周检视 一、健康：时间管理的基础是精力管理 睡眠：最近一周因两宝感冒，加上大宝...
本文标题：2019.7周检视7.1-7.7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qxrncctx.html
网友评论