1、焦虑的压力来源于钱
我，88年的，一个在四线小城市开淘宝店的苦逼电商运营。说说我自己的压力来源，主要是毕业后想着去创业，开了几年的淘宝店，钱没挣到还欠下一堆债务。如今虽然说找到产品能有些利润，可是基本也都还债。加上父母支持买了房子之后，每个月还要房贷压力。感觉自己这么些年都是在浪费时间和青春，卡里的余额总是负数。面对未来的生活感觉很无力。
30多岁还单身，感觉自己的人生特别的失败。30岁之后不在那么任性，总是每天想着如何挣钱，如何还清债务，以及房贷和生活费等等。我觉得我90%以上的烦恼都是来源于钱。因为没钱我不敢消费不敢找女朋友。我觉得自己就是一个特别可怜的人。
30几岁的年纪，我开始有了焦虑综合症。一切都是源于我的收入，满足不了生活的需求。但是我又没有勇气随便再去折腾。因为一次的失败已经严重影响了自己好几年的生活。而现在更是需要钱的时候。年龄越大发现自己越怂。即使现在的工作收入并不高，但是也不敢轻易的随便离开。因为我不知道离开之后的发展是否会更好，也许更差。就这样，我感觉焦虑一直与我如影随形。每天都在为钱烦恼。
2、开始醒悟的我
当你的工资满足不了现在你的生活的时候，你会怎么办。还能怎么办，让自己变得更优秀，挣更多的钱被。已经这么失败了还有什么理由让自己不努力呢。其实想想发现，痛苦的根源，在于你的欲望超过了你的能力。比如，一个月只能挣5000元，却总是想着如何能挣10000元。而且，每天苦思冥想，问题却还在那里。
最重要的是，这种焦虑状态，会严重影响你的正常工作，影响你的情绪。你每天总是会觉得自己特别失败，做什么都提不起精神，很努力的去做一件事情，发现几天之后并没有改变什么你就会放弃，然后就是这样一天天的堕落，进入混吃等死模式。
在痛定思痛之后，我开始不再焦虑。因为我知道，我深切地知道，焦虑根本解决不了任何问题。有人会问你会怎么办。我的回答是，行动是治愈焦虑的最好良药。
我决定开始减肥的时候，坚持三个月走路上下班，每天基本走路两个多小时2万步，饭量减少三分之一。零食基本全部戒掉。当我坚持了之后，看到自己减肥瘦下去的那一刻，我感觉不到自己任何的焦虑，因为我觉得自己努力去做一件事情，坚持的去做一件事情，而且成功的完成它的那一刻，我觉得自己全身充满着正能量，不会觉得自己是失败的，而且充满着学习和奋斗的斗志。
只有行动才能真正为生活带来改变的可能，我开始报名考驾照、学游泳等等一系列的培训。每天坚持跑步、去健身房，写文章，慢慢的发现自己越来越优秀。而且有时候发现收入也开始慢慢地增加了。
面对压力，焦虑没有一点用处。焦虑不会帮你解决问题，反而会加重你的心理负担，让你成为只会怨天尤人的loser。只有行动，才是治愈焦虑的良药。如果你有其他的兴趣爱好，就去做。有一项兴趣爱好，可以帮助你找到生活的乐趣，可以很好地排解工作和生活的压力。记住，不管你去做什么，只要行动，都比焦虑有意义。
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