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35天减重15斤

35天减重15斤

作者: 哏都唐姐姐 | 来源:发表于2022-02-20 08:22 被阅读0次

    第五周结束了,没有太大的变化。虽然重量没有下降很多,但是吃的比上周明显多了。本来我还担心增重呢,看看这个成绩,自己都满意了。

    首先,下午茶增加了250ml的低脂奶。其次,晚饭增加100克蛋白质。所以这个星期,我的精力都放在挖掘食材上了。

    我发明的中国逗牛式

    把大块的牛肉炖熟太好用了,就是凉了也可以吃,蘸着酸辣汁那个美味。“逗牛式”这可是我创造的,绿豆呀和牛肉再加上红红的小米椒,斗(豆)牛士穿上红红的斗篷(辣椒),用上醋、生抽,香呀、爽呢。

    老师们,姐姐们奇怪我为什么不象以前那么掉秤了。其实是有历史原因的,我在120斤停留了将近20年,所以年轻时就没有苗条的基础,你说是不是身体条件就这样呢?

    还好,后面还有3个星期。我们继续实验吧,只要不把自己减成照片贴墙上,那就一切顺利。要不可就,完了完了,巴比Q喽。

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