5.10晚间静心:跟随安茹老师的引领，我看到我来到了好似自给自足的世外桃源:山青水绿，鸟语花香，田野中人们各自忙碌着不同的农活，不时聊聊家常、唱唱山歌；孩子们在老师的带领下来到小河边，树荫下，自由的嬉戏玩耍，呈现一片祥和喜悦的景象。这里没有利益纷争、没有偏见批判，只有爱与和平。
5.11感恩禅修:感受到当我带着爱面对世界时，就会越来越感恩，越来越感受到安全，也感觉自己敢于越来越敞开。
镜子练习:当我带着感恩之心，环顾四周的家居时，我心生喜悦，感恩生活给予我的一切，感到自己是如此的满足、幸福！再看自己感觉自己眼睛放光，笑容怡人，真的想对自己说我爱你，我真的真的很爱你！
5.10晚间静心:跟随安茹老师的引领，我看到我来到了好似自给自足的世外桃源:山青水绿，鸟语花香，田野中人们各自忙碌...
你的内在小孩有几岁？ 文/涵香 昨晚，参加了千晓教育的疗愈营《内在小孩疗愈七天营...
第3周第5天 看见自己，疗愈内在小孩 看见孩子，基于需要沟通 作业1 听音频或朗读《疗愈内在小孩》...
23天的正念疗愈内在小孩，今天全部完成功课，感恩安茹老师精心设置的课程，感恩老师全程的支持陪伴引领。通过23天的功...
早起功课： 1、内在小孩疗愈课程冥想——第三天：穿越羞愧，感恩身体 2、now-正念冥想——30天缓解抑郁冥想 3...
一.覺察日記 （一）事件：今天终于做完了23天的正念疗愈内在小孩作业。 （二）我的感受：开心放松。 （三）我的思维...
每个人的内在，都有一个"内在小孩"。每个人的"内在小孩"，都或多或少的受到过伤害 如何疗愈受伤的孩子？如何疗愈童年...
5.18晚间静心:我看到爸爸来到我的面前，用慈祥的目光看着我，我挽着他的胳膊前行，饱含爱的黄光在我们之间交融。中间...
5.11晚间静心:跟着安茹老师的引领，刚开始我感觉自己的脸颊和眼皮有些紧绷，随着呼吸慢慢放松，感受到自己无论到哪里...
5.9晚间静心功课:随着安茹老师释放所有被我抗拒的有益于我的模式的引领，我看到自己身着白裙置身在一片花海，身边有一...
本文标题：正念疗愈内在小孩D11天
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