学会使用巧劲，用最低限度的努力去坚持

今年累积纯时间投入31232分钟，折算下来520个小时，不是很多，但是胜在坚持。

用最低限度的努力去坚持种树（用forest记录纯时间投入），毫不费力地坚持打了91天卡。

用最低限度的努力去坚持很重要，这背后的原理在于，并非要咬牙切齿地坚持才算真正的努力，人要学会使用巧劲，而非野蛮地催促自己不顾生理规律地去“坚持”做工。

每一棵树用10分钟起步，在这十分钟里专注做一件事情，如此便好，要求不需要更高。

我设一个闹钟提醒自己每天晚上记得打卡，发现没有种树，于是累积下来每天就种了很多树。

恰是这种不起眼的做工，成年累月之下的积累惊人。

每天抄写只抄一句话我也要抄，每天只打一个水卡我也要打。养成了习惯就是顺其自然的事情。

于是我决定新增项目：每天只看一页书我也要看，每天只背一个单词我也要记。

让努力可积累，让坚持不费劲，共勉！