2023-2-14日记～坚定，好好运动和作息👍

作者: Miss亚姐聊职业生涯成长 | 来源:发表于2023-02-13 20:13 被阅读0次

2023-2-14日记～坚定，好好运动和作息👍
易效能打卡25天
减肥日记第48天
开始新的作息挑战
11月检视，地铁1129，单位1203
好好睡觉和运动
【每天一句，30天学好英语】
趁年轻，好好投资自己吧
合理作息，坚持运动
读书、运动、规律作息

今天是什么日子

起床：07:30

就寝：22:00

天气：晴

纪念日：214情人节

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.发文审批

2.更新简历

3.面试沟通

学习·信息·阅读

人与动物的区别在于理性，人如果失去理性就是动物。人的欲望无限，而资源有限，因此必须学会管理欲望。情绪无限，而自由的空间有限，因此必须学会控制情绪，不能让情绪泛滥。因为激情会压倒理性，所以开玩笑必须受控，不能开过度的玩笑。激情压倒理性是在人类进化过程中缓慢形成的，如同固化在人脑中的程序一样。但是今天社会发展速度太快，过去缓慢演进的程序不再适应今天的环境，因此要进行人为的干预，实现新环境下的演进，让理性战胜感性。

健康·饮食·锻炼

18点前完成✅16+8

思考·创意·未来

找到自己发力的领域，专注努力！

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易效能打卡25天
早起241天晨间反思日记作息计划运动打卡睡眠打卡
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为我昨天的意志不坚定向自己道歉！这周主要是饮食，运动不强迫自己！下个月好好运动，这个月每周保证三次的运动，好好养养...
开始新的作息挑战
在自暴自弃了近一年之后，我终于动了拯救自己皮肤的念头，想要开始好好的作息好好的吃饭好好的运动。去年疫情，在家待了...
11月检视，地铁1129，单位1203
本月关键词好的：作息信念固定时间流程晨间日记陪伴付出微笑说话工作总结先完成再完美坚定自信 ...
好好睡觉和运动
老师说，睡觉是最好的补，运动是最好的流通。今天开始，好好睡觉，好好补。多运动，让身体的细胞流通起来，多去感受，而...
【每天一句，30天学好英语】
【2023-2-14】早安春夏秋冬 To pursue happiness, you can't dance ...
趁年轻，好好投资自己吧
趁年轻，好好投资自己吧我们早睡早起，强身健体，都是为了让，自己有健康的身体，健康的作息和运动能让我们保持良好的身...
合理作息，坚持运动
开学的前两周，身体极为不适，连极其规律、雷打不变的“大姨妈”居然也提早了10多天。怕冷，疲惫，反应迟钝，左眼无故流...
读书、运动、规律作息
1 坚持读书平日里多读书，一时半会儿也许看不出什么变化，但恰如古人所言：“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华”。日积...