加班多、工资低、上升通道窄、老板操蛋，上班提不起劲，经常有换工作的冲动，又不知道去哪里会更好。尤其遇到行业持续走低，进入新行业又没经验，完全不知道下一步该怎么走。
如果你现在正经历这种感受，我可以告诉你，你并不孤单。有机构做过调查，发现有95%的职场人都对外面的新职位感兴趣，但其中只有22%的人真正付诸了行动。
也就是说，有七成多的人都停留在“想换工作”的阶段，他们每天纠结、徘徊，并没有做出实际行动。
为什么会这样呢？因为大部分人缺乏一个对职业生涯清晰的思考框架，也就是，无法系统地判断一份工作到底是不是适合自己。
尤其是随着年龄增长，社会角色变化，思考问题的维度也越来越多。对30岁左右的职场人来说，收入重要，但也得关注成长，兴趣重要，但赚不到钱也不行。这些问题想来想去，想不明白，一晃2年过去了。
还有人喜欢用战术上的勤奋，掩饰战略上的无力。
什么意思呢，就是让自己沉浸在忙碌但低效的工作节奏里，以缓解在职业方向上的迷茫。等到不得不清醒时，已经是年近40，人生进入下半场，斗志锐减，职业生涯就这么过去了。
所以，对于职业生涯的通盘思考，越早越好。这样你才能在机会出现的时候及时抓住或者在遭遇发展瓶颈的时候及时转向。
下面，介绍一个职业发展的五要素模型。
这个模型，能帮助你对自己的职业发展有一个全面的梳理。接下来，将提出5个问题，每个问题都代表一个关键要素。可以通过打分，看清自己的职业现状。
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