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向着2019年进发的那些goals,看看你是不是也想这样做

向着2019年进发的那些goals,看看你是不是也想这样做

作者: 从前慢且漫漫 | 来源:发表于2019-01-17 14:41 被阅读1次

                        #向着目标前进鸭#

1、一年内读完20本书,并做读书输出思维导图/简书简评/读书笔记收账(年末总结)

2“教师资格证”要努力拿到手,每天做到日常知识点打卡。(注意重点与方法背诵与练题)

3、一周三次运动:健步走15000+/跑步30mins,目标是保持健康与体态轻盈。(年末依旧要保持90斤上下)

4、拿到四级/六级证书→练习英语是每天习惯而成的事情,并非任务。达到看英文书籍或翻译基本无障碍,口语能力提高(听听写写说说,还可以阅读英文书籍)

5、努力学车!拿到驾照!科二练习地这么笨拙还得努力回想教练所说的要点啊!

6、尽快培养出新闻中心的接手人(目前阿聪很棒)把主要及重要工作多与她交流沟通,让她多适应。

7、与红梅、敏敏还有蔡蔡拍一套闺蜜写真/个人写真(实习兼职)

8、2019年暑假去重庆或者江苏苏州旅游(通过兼职)

9、毕业前能够存5000 money.(去做自己想做的事情哇!

向着2019年进发的那些goals,看看你是不是也想这样做

                    #应培养的日常小习惯#

1、早起!(早晨的时光最珍贵了,当你做完其中三件事情时,你一天将会活力满满的)

2、吃早餐!(根据健康推荐食物,每天得进行,否则更会长胖,更不健康)

3、中午吃饭时吃慢一点再慢一点!保证有足够的吃饭时间。

4、每天下午吃水果(苹果、梨、西红柿)/喝粥——NO一切油腻香辣食物

5、手机一天中除了要紧的事,其他时间不许用以娱乐,除了特殊时期(所有任务完成后才可以进行休闲娱乐篇)✋

6、不许熬夜!!!!11:00之前一定得睡觉!!!2019年的皮肤不许再这么差了!

向着2019年进发的那些goals,看看你是不是也想这样做

                        #慢慢提升篇#

1、每天所完成的事情列好事务清单(重要的事情一定先完成#时光序#来帮我一下啦)并做总结——白天进行任务时计时打卡

2、每天进行开销记录(实用、浪费以及提升)——进行总结

3、一周抽出30mins——1hour的时间联系朋友与家人,与他们分享自己的生活与收获(周末期间更应该联系)

4、一周中,每当下午17:00过后有空,操场健步走/跑步去!在室内做减脂运动也可以呀!

5、每周日更新记录近一周的美好事物(图文并茂)—生活的仪式感真的很重要!!!(说不定简书上也可以有身影呢)

6、学会打扮自己——从妆容、发型、衣品上找到真实且自己喜欢的自己。(平时注重自己的皮肤!)

7、学习尤克里里(一门乐器)、坚持练习书法(一周一次)、舞蹈、办公软件的使用、烹饪等感兴趣的事情鸭!

向着2019年进发的那些goals,看看你是不是也想这样做

    以上这些一年中能够完成实属不易,但是可以通过这个flag认清自己所向往的生活以及想要的是什么,它是一个目标。所以,最难的开始已经完成了。

    要做的,只是接下来的一系列行动,如果2018年的自己还就留在这儿,我想她在实施的过程中一定会放弃,因为其中夹杂着的目的性太太强烈了,会想一系列“我达不到怎么办,现在这样做好像有点偏离,不行这效果太微乎其微了……”于是果断放弃,放弃过后还给自己找一堆理由而非是自己享受的过程。

      从早起开始就是我的大把好时光,不要说不可以说没有时间。把事情的主次分清楚,要做立马行动!具有拖延症的我一立“to do list”二开始25mins进入专注状态计时。

向着2019年进发的那些goals,看看你是不是也想这样做

        嗨,我叫林慢慢,“林深时见鹿”的“林”,《从前慢》的“慢”,请2019年多多关照,请简书见证林慢慢的成长!2020年她将带着提升后的她来总结2019年。

        一起加油鸭朋友们!

2018年的夏天朋友所拍

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