2021.03.02
1.学习分享
暴力不只是战争、伤亡、流血，不只是打架斗殴、争吵辱骂，“隐蔽的暴力”更容易让人受伤，使人做出暴力的反抗。
言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
暴力的形式多样，而非暴力只有一种：它意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导生活。
2.日常生活
🤓忙碌的寒假终于过去了，侄儿也送回简阳上学，虽然对他还是有些担心，但是接下来我也有更多时间安排自己的生活学习，其次也要多抽时间关心家人，处理好身边的事情。
🥰今天难得地睡了个懒觉，很开心。喝了一杯奶茶，特别开心
🥳中午先生做了午餐，因为菜很简单，我直接表达了自己的不满，面对我的挑剔先生很迁就，主动又加了一个菜。这也让我很快意识到自己不应该只关注到他没做的，调整好心态后及时表达了感谢，也主动洗了碗。
🤦感冒有点老火，扁桃体持续发炎，很影响睡眠，是什么心态让我有病老喜欢拖着？如果明天还没好就去拿药吧
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