咨询感悟：
这次来访者有很大的变化，主动提到她困惑的问题，对我的提问也愿意认真思考，并做出回应。我对来访者看重的部分，能用焦点问句去拓展来访者的视角，她如何认为这是个问题？哪些是有效的部分帮助她的情况好转的？她怎么做到的？有哪些具体的变化？周围的同学是怎么看她的变化的？在关系中自己做了哪些是对维持关系有效的？如果再做什么可能更有利于关系的增进？有没有观察到哪些同学关系处理得较好，他们是怎么做的？学习他们的经验对你有什么帮助？但具体化还不够，问句显得比较乱，有时会跳跃，这不利于来访者对她问题的梳理。
咨询后半段感觉自己又有些指导和说教，看到来访者有些分心的动作时，我觉察到此时来访者几乎不说话，都是我在说，我已经不在咨询师的位置上了。正在此时，来访者叫了暂停，感谢来访者比我有更强的觉察力，也能帮助我及时归位，这是值得欣赏的！
看到来访者的变化，感叹来访者的自我调节能力很强！她是她问题的专家，相信她带着解决问题的钥匙，关键是她愿不愿意改变，什么时候改变，她自己掌控着节奏，我们只要陪着她就好。
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