朋友找到我，说她抑郁了，很严重，而导致她抑郁的原因是管孩子功课。
无独有偶，我所在的育儿群里，也有个妈妈说她真的好想“从没生过孩子”。因为每天辅导孩子功课，实在太痛苦，太折磨人了！
从她满是感叹号的文字中，任何人都能感觉到她真的要崩溃了。但出人意料的是群里没人安慰她，反倒是引发了一大波吐槽，妈妈们纷纷表示自己在某一时刻也会有这样的想法。
其中有个妈妈说，有时候感觉自己真的不爱这个孩子了，第一次出现这个念头时，自己都吓了一跳，怎么可以这么想，但之后，这个念头出现的频率却越来越高。
还有一个妈妈说：我曾无数次幻想和老公离婚，孩子给他带，双休日来我这里，我只需要花钱陪孩子吃喝玩乐就行，那时我一定是个慈母。
更有妈妈说：好想生个二胎，原因嘛，没信心再练“大号”了，想重新弄个“小号”，一切从头开始。
总是忍不住对孩子发火？这里有4条破解之法！
如果说，再好的婚姻，夫妻双方都会有100次想离婚的话，那么，在育儿中，再优秀的妈妈也会有无比抓狂的时候。
美国《正面管教》一书的作者简 .尼尔森曾说：我养育了7个孩子，也是从养育他们的过程中，总结出了正面管教是最有效的育儿方法，但尽管如此，时至今日，我仍每天都在不断犯错，我也曾懊恼过，但很快，我发现懊恼不解决问题，我们只有更投入，才能把问题真正化解。
怎么更投入呢？
有网友支招：忙起来。人只要忙起来，啥都不是事儿，而且忙碌的妈妈也是孩子的榜样，树立“努力”的形象。
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我自己曾有差不多大半年时间，忙到每天只睡4个小时，那时，我眼里是看不到任何人的，我没空有情绪，也不在乎任何人的态度、评价。
听上去很棒是吗？妈妈们所追求的：不攀比、不生气、活出自我，似乎都齐活儿了。但我自己的感觉是——我在越来越冷漠！
孩子在我跟前，无论他做什么，我看不到他，因为我的眼睛始终注视着电脑；即使我看着孩子，我的眼神也是空洞的，因为我脑中正思考着各种方案；有时在孩子强烈要求下，我也会给他讲睡前故事，但音调是平铺直叙的，不再像以前那样，抑扬顿挫，声情并茂。
冷漠是比“打骂”更伤孩子的亲子相处方式。
因为打骂，从某种意义来说，也是种关注，所谓“打是疼骂是爱”。
而冷漠，传达给孩子的是：你不重要，我不在乎你。
所以，忙碌，可以让妈妈熄火，但，代价深重。
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既然不能寄希望于用工作麻痹自己，逃避育儿中和孩子的冲突，那么在和孩子相处中，妈妈们该如何控制自己的洪荒之力呢？
一，搞定孩子前，先搞定孩子爸
有位宝妈说：我们家辅导孩子功课就是我一个人的事，老公一点不帮忙，如果孩子考砸一次，他还要说我连孩子都管不好。所以，有时候想起老公的嘴脸，再看到孩子的磨蹭，立马怒从胆边生，忍不住就吼起来。
确实，如果投入的做一件事，却无法获得任何好评，甚至连苦劳也一并被抹杀，内心的委屈感必将与日俱增，累积到一定程度后，便转换成了愤怒。
所以，妈妈们一定要意识到，搞定孩子前，先要搞定孩子爸爸，让孩子爸成为助力，而非阻力：
* 夫妻间经常心平气和的聊天，商量家庭育儿原则；
* 双方共同参与育儿；
* 不以结果为判断标准，及时、积极肯定对方在育儿中的付出。
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二，建立基本的自信，减轻焦虑
每次辅导孩子功课，同个类型的题目反复说，孩子仍是老样子，一脸迷茫的看着你，此时，你内心的挫败感是不是如滔滔江水滚滚而来？
有这种感觉很正常，但如果短时间内，反复产生这样的感觉，便很容易自我否定，认为自己无能透顶！
这是种绝对化认知，而越小的孩子对此会越敏感，因为孩子的世界就是一元的，随着成长、学习，才慢慢进化到二元世界。
于是，孩子也会生出这样的理念：自己无论如何都不会出色。
因此，妈妈在感受到挫败时，要告诉自己：
* 自己对孩子的爱，世上无人能及；
* 来日方长，学习不是一朝一夕的事，人生是场马拉松；
* 自己平时言行端正、努力上进，已经为孩子树立了好榜样，营造了好氛围，即使什么都不做，孩子也不会长偏；
* 在育儿上，我也是小学生，也在亦步亦趋的学习、探索，有失败很正常，但最终我一定能学有所成！孩子也一样。
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三，真正爱自己，别忽视自己的需求
育儿就像橡皮筋，不能时刻都拉满，否则妈妈和孩子都吃不消。
妈妈吃不消了就容易发火，孩子呢？就用消极抵抗来敷衍，比如：磨蹭、拖拉、粗心、意外……
所以，妈妈要时常检查自己的能量还余多少。
处处有心相信所有会发火的妈妈，都是认真负责的好妈妈，而且也不会一上来就冲孩子吼，往往是几个回合，甚至十几、几十个回合后，忍无可忍，才发的火。
发火就是侯不住了，内心的需求就是：教育孩子必须做，但我做不了了，怎么办？（抓狂）
* 换个育儿办法：比如从说教，换成实验；
* 换个人：换爸爸上，妈妈休息下；
* 换个地方：比如：去咖啡馆做作业，换个地方，孩子妈妈都会更放松，有时效果出乎意料的好；
* 暂缓教育，先走开冷静。
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四，妈妈后撤，让孩子走向台前
妈妈吼孩子，很像“皇帝不急，急太监”里的太监，其实学习是孩子的事，为什么妈妈比孩子还急，还要冲在前面呢？
或许答案有很多，但归根结底，或许就是不想看到孩子以后吃苦。但套用韩寒的一句话，如果父母自己够有出息，孩子怎么会吃苦？孩子完全可以由着自己的性子生活。
所以，我们育儿中的愤怒，是不是有一部分也是对自己的不满呢？
其实世上没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，永远保持一颗好奇心，积极上进的生活，便是最美好的样子，放过自己，天地自然就宽了。
妈妈往后撤，把孩子往前推，出不了事，只会更激发孩子的责任心、自觉性、积极动脑、更勇敢。
后撤方法有很多，总体来说就是妈妈要多“示弱”、多“请教”、多鼓励孩子。
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最后，希望育儿主力军——妈妈们，更关注自我，充盈内心，做一个真实的人，如此，不管是育儿，还是其他事，都将更有耐心，而孩子也会在这样的环境中，感受到幸福，受益终身。
—End—
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