早!
番茄工作法会提高效率。
能力像蓄电池一样。早起光线照进来,交感神经和副交感神经。
该休息的时候休息,25分钟工作5分钟休息。
管理精力,睡眠8小时。吃饭睡觉运动,早吃好,午吃饱,晚吃少。今早跟队员一起吃了肯德基的早餐,一碗粥、一杯咖啡、一根油条。
时间管理的基础就是精力管理。
估计是饭困,早晨在龙城广场警务室小憩了一下,大概十分钟,恢复精力。
服务的人越多效能越大!
你唯一应该超越的人,是昨天的自己早!
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能力像蓄电池一样。早起光线照进来,交感神经和副交感神经。
该休息的时候休息,25分钟工作5分钟休息。
管理精力,睡眠8小时。吃饭睡觉运动,早吃好,午吃饱,晚吃少。今早跟队员一起吃了肯德基的早餐,一碗粥、一杯咖啡、一根油条。
时间管理的基础就是精力管理。
估计是饭困,早晨在龙城广场警务室小憩了一下,大概十分钟,恢复精力。
服务的人越多效能越大!
你唯一应该超越的人,是昨天的自己本文标题:16【习惯】时间管理的基础是精力管理
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