【百日百书-25】零极限，就是体验不断归零的美妙
01关于神奇疗法
《零极限》是一本充满灵性的书，在各个场合都有所耳闻。
然而，第一次看这本书真的没有看懂，只见书中反复提及——“荷欧波诺波诺”大我意识法（hooponopono），除此之外，真的没有看出书中还有别的什么内容。
也幸亏我之前对夏威夷疗法有一些了解，即反复念诵“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，就能够对我们自己和他人产生巨大的疗愈作用。
就像修蓝博士并没有和病人见过面，却能够远程地通过上述疗法，医治好整个医院精神罪犯的病一样，真的是太神奇了！
在我的理解看来，“荷欧波诺波诺”大我意识法（hooponopono），和“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”的夏威夷疗法是如出一辙的。
02关于清理
再回到这本书的题目——零极限，零极限就是回到0的状态，那里什么都没有，就像佛教说的“空无”。
零极限意味着清理，不断地清零。
电脑上删除的文件去哪里了？回收站，对吧？所以说，我们清理的东西，其实还是停留在我们身体的某一个部位。我们需要做的就是持续的清理，不断地清零。
也让我想到了“做一只无忧无虑的大白鹅”。为什么会这么说呢？
你见过动物打架吗？
动物是不是打完就跑？再一次见面的时候，他们又开始一起玩，好像什么都没有发生过。
如果我们人类像这些无忧无虑的大白鹅就好啦，我们就不会反复地陷入情感的纠结，就不会翻旧账，就不会因为过去的失败而否定自己，就不会因为过去的恨而无法原谅……
越来越感觉到清理的重要性了!
不带着情绪睡觉，不将烦恼压抑……每天生活都很通透，每天都是新的一天……
想想看都是特别美妙的生活呢!
将过去的不愉快清零，将过去失败的经验清零，将家族给你的标签清零……重新鼓起勇气、相信自己、勇敢上路、无所畏惧!
03关于忏悔和感恩
为什么一定要是“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这4句话呢？为什么是这个顺序呢？
“对不起，请原谅”代表着忏悔
“谢谢你”代表着感恩
“我爱你”是用爱的能量把你唤醒
从苦难到爱之光，从不断清零，到用爱的能量填满，你的生命必将发生巨大的改变!
没有忏悔的感恩，只是浮于表面，没有感恩的爱，不是无条件的爱!
总之，相信“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这4句话可以给你带来奇迹，并且不断重复践行就是了！
04关于100%负责
你和你周围人身上一切的发生，无论是好是坏，都和你有关系，你都需要对它负100%的责任。
即使你目睹了强暴、车祸，你也要为此事负100%的责任，因为——你在场，你内在的某些东西吸引了这件事的发生。
无论发生什么事，对所有发生的一切人事物，说:“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，并且问自己——“我的内在发生了什么？让这个人发生了车祸呢？”
这是一种全新的模式，自己全然100%对周围发生的一切负责。
05关于行动
--练习一天之内不对自己评判，再推及对他人一天不评判。
--从头到脚抚摸自己的身体，并不断对它们说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”
--拥抱孩子和老公，并不断对他们说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”
--对人民币说“我爱你”，清理并重新充满能量
--对所有发生的一切人事物，所有困扰你的问题，说:“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”（最好一边说一边感应）
--并问自己“我的内在发生了什么？让这个人发生了***此类事情呢？”
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