《失传的营养学  远离疾病》分论部分 分享（101）：【精神疾病

      我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：

《失传的营养学  远离疾病》分论部分 分享（101）：【精神疾病并不难治】

我们每天都会遇到各种各样的事情，如果一些事情还没想明白、没看开就把它们放过去了，它们会进人我们的潜意识。潜意识的问题有时会严重干扰我们的行动、情绪、思维方式。

很多人经常心烦、不愉快，却说不清原因，可能就是潜意识在作怪。解决潜意识的问题要经常检讨自己的内心世界，把问题一个一个地找出来，把它想明白，才会释然。这一点药物是办不到的。

焦虑、抑郁是目前最常见的精神问题，大多数是在选择上出了问题。思维进人死循环，很累，全身不舒服。解决精神问题需要通过营养调理来缓解压力，稳定情绪，改善各器官系统的功能。为下一步进行心理疏导做必要准备。