就寝22.26 晨起:05.52
2019年1月31日 周四
进阶课【第1周1.3】时间管理的最大误区:仅仅追求效率
【今日青蛙 】
1.晨间日记
2.进阶课
3.冥想
【昨日好习惯】
1.早睡早起 第76天
2.写晨间日记 第5天
3.阅读 第1天
4.运动
5.随时收集记录到清单
6.每天查看和检视清单
7.用番茄工作法专注工作
8.吃青蛙要事第一 第5天
9.定期整理 第5天
10.健康饮食
11.冥想 第5天
12.每日感恩 第5天
感恩易效能时间管理，现在的自己每天能够自律的完成当日事当日毕，感恩自己泡在易效能
感恩自己通过学习，这些天年前大整理断舍离，到处都腾出了不一样的空间，视觉上焕然一新
感恩晚餐时宝贝们的帮忙及赞美，感恩宝贝们不争不抢分享水果，感恩宝贝们洗漱时的嬉戏
高效率慢生活70天Day 5
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本文标题：高效率慢生活70天Day 5
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