2019我的生活清单

在不知不觉中

2019悄悄的来到了

要想什么样的2019

想在2019收获什么

我必须理清思路

我是谁

我想怎样渡过这一生

那么我想

我必须珍惜当下的每一刻

美好的一天是由每一秒每一分每一刻积累得来

为了美好未来

我必须给自己拟一份2019清单

每一周的清单

周一至五

早上5点或者5点30起床

盘腿至少30分钟（一般是60分钟）这个一天都不要落下

盘腿的同时读书20分钟（或者听书20分钟），写文章20分钟

6点或者6点半习练瑜伽20分钟到60分钟（特殊情况下练5分钟拜日也可以）

7点45分到中午11点20上班

11点30到12点10分吃午饭

12点50分到1点45午休

下午1点50分到5点10分上班

下午6点以后：1，3，5跑步20到30分钟

下午6点以后：2，4带瑜伽公益课60分钟

晚上自由时间看一两集自己喜欢的综艺节目或者电视剧

晚上11点前洗漱休息

周末小小偷懒放松一下

6点6点半起床

盘腿40分钟

盘腿同时读书20分钟（或者听书20分钟）写文章20分钟

瑜伽20到40分钟（也有能周末更忙，必须的要习练瑜伽，哪怕只有5分钟的拜日）

7点40早餐

8点30早餐

9点到11点看书或者打扫卫生

11点做午餐

12点10到1点吃午餐

中午1点20到2点50分午休

下午3点自由晚上自由时间（有可能外出）

晚上11点前休息

这就是我

一个平凡小女子平凡的一周安排

（过节如：春节休息3天，但是也别忘记抽一小时读书写文章，习练瑜伽）

如果某一天的确有重大事件不能执行自己的计划

偶尔为之（这种情况应该会少之又少，希望不要出现）

也不要有心里负担

第二天照常按计划执行

希望日积累月

到2019结束的那一天

我慢慢蜕变成自己喜欢的模样

哪怕只有一点变好

我也不后悔我的决定

爱生活爱瑜伽爱阅读

我在这里

你在哪里

希望在2019行走的路上遇见一个你

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