梦想班2018.3.10第二次周检视
昨日的开笔 只做了标题，检视就到了次日的早晨在动车上 开始再次动笔。
今早打完卡 提示自己90天的践行已经进行了23天将近进行了三份之一。检视这十天的践行。
我的目标
1:带领团队完成八关
2:做到早起运动20，食营养早餐。
3:陪伴小宝+书写
本周践行 优:有三点:1:能早六点半起床吃早餐 坚持打卡 2:陪伴孩子 书写+郊游+共通践行美好早晨3:游泳两次+晨跑两次4:工作平稳进行+出差
不足需改进:1:早晨的时间还是紧张 运动 和营养餐时间不足
改进:早起时间再提前一小时 留出晨练20分 做好睡前准备，（做次晨 穿衣 早餐 青蛙 的准备工作(最还在睡前演绎一遍 我的美好早晨，并和自己做约定几点起床)）
2:炫腹团的淘汰 反思:前期的积极坚持 也感受到了收获和高效能量满满！中期的生病力不从心。后期的动力不足自暴自弃，对饮食的放纵。打破了自己的坚持。
改进:1:继续参加炫腹团 和一帮伙伴前行督促！2:从改变的意志决心再强化（写改变誓言并详细描述成功的细节且美日
定闹钟提醒: 早晨5分钟和晚睡五分钟前强化 目标和成功细节）
3:未有效用工具 ，阻碍了高效的步伐。未有效清空手机。
改进:1:手机彻底清空
2:静思自己确切实用的工具，共不超过5种。
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