作为一个13岁就开始抽烟的‘伪烟民’ 看完了这本书以后 其实感悟很多！
首先为什么说我自己是个"伪烟民"呢， 事实上 抽了那么久的烟 其实一直都没有烟瘾， 很大的原因也许是因为在我的家庭里，爷爷父辈都是不抽烟的，所以这算是一个很好的模范吧！哈哈～
再回到现实生活中， 其实很多时候烟酒在交际场合中，是必不可少的一部分。
老同学见面，生意饭局上 个个点上一支烟，就问你点不点？ 感情深不深！先抽一支烟？生意谈不拢！先干完这一杯？
确实烟酒很多时候 为我们提供了很多‘便利’ 但是同时也对我们的身体造成了很大的危害！ 像书里面的作者说的一样，人人都知道 抽烟的危害，知道酗酒的危害。 每个人都在挣扎可是又在乐此不疲的‘享受’烟酒带来的 ‘快感’！ 心烦了来根烟，开心了也来根烟！
这世界从来不缺少那些不抽烟，依然可以交际，谈生意的人， 而我们在用烟酒来行方便之门的时候，其实就是在为自己的能力不足而在找借口，同时也是对自己的健康不负责任， 对家人不负责任的一种体现！
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本文标题：读《这书能让你戒烟》读后感
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