心态调节方法的失灵

作者: BEYOND梦龙 | 来源:发表于2019-08-18 17:28 被阅读2次

难以想象,我的心态调节方法在很多情况都会失灵:第一种生活环境改变,第二种发生突发情况,第三种心理冲突剧烈失衡等等,其实挺正常,假如掉进心理漩涡的话,想出来肯定是很难的。不过,我也了解到主观世界的复杂性。森田疗法确实有效,不过我不是很深入理解它。现在我发现大脑的休息可以减轻很多,而森田疗法对已经掉入心理漩涡的人太难解救,现在我不知道有没有很好解救掉进心理璇涡的人的方法,望读者们提出意见,万分感谢!

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