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爽风之跑      17

爽风之跑      17

作者: 熠歆 | 来源:发表于2017-06-09 19:44 被阅读3次

文/熠歆

每天坚持跑步的第十七天!

今天的减肥燃脂目标是“3.2公里”!

我跑到3.2公里时,我还想跑到四公里,跑到四公里时用时才28分钟,那我就再坚持一下下,跑到30分钟,就跑成了4.33公里!

就是这样每天跑每天跑,健康是锻炼出来的!

恰巧今早去称时,指针在“49”那里,未跑步之前好像是50,也好像是51,我没有刻意去注意,貌似在16天里,减肥2斤,这成绩也可喜可贺啦!

运动在这爽朗的微风之中,挺怡悦的!

明天继续坚持!

周五    晴    faduoluo

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