美文网首页
女性健康与疾病管理

女性健康与疾病管理

作者: 67aa19a3f84d | 来源:发表于2019-11-19 16:09 被阅读0次

    各种各样的知识,碎片化资讯扑面而来。但是,真正对你有用的,你能够看得懂,做得到,行之有效的太少了!

    能看到很幸运,能够相信更幸运,如果能够去执行的话,基本上这辈子你的身体一定会好,一定会在年纪越来越大的时候,你会发现你的精神状态,做事的效率,包括你的心情都会得到很大的改善。

    如果你认真的去执行,就会明显感觉到身体的变化。比如说月经疼痛,以前的乳腺结节,小叶增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿,你会发现,慢慢的开始小,慢慢的开始就不痛了。

    今天讲的主要是跟女性相关的一些身体问题,跟女性相关的问题就有一个特点,基本上都跟情绪有关系,都跟能量水平有关系,都跟人体的内分泌有关系。不管你是哪方面的疾病,只要是女性方面的,像子宫内膜增厚,子宫肌瘤,卵巢囊肿,小叶增生,月经不调,痛经,各种各样的炎症。

    不管你是哪一类的,基本上就是我说的这几种,要么是情绪,要么是吃的问题,要么就是内分泌紊乱。

    女性之所以会出现这样问题呢,首先是因为女人相比男人而言,更加的感性,更加的敏感,不管她听到什么看到什么,很容易调动起身体荷尔蒙激素的变化。

    其实外在的事情本身不会对你造成太大的伤害。所以各位,如果今天你听过这段话,请记住!只要你身边发生的令你感到不太舒服的事情,你一定学会让自己转念,或者找另一个另外的方式,让自己可以有发泄的通道。

    如果你处于这样的状态,一定要懂得把自己拉回来,我不可以再接下去想,我的身体能量水平会很低,免疫水平会降低。我身体的营养都会因此而被消耗掉,器官开始慢慢会出现问题,所以将来我会花更多的钱去调理这个问题,人还得受罪。

    子宫肌瘤、子宫内膜增厚、乳腺结节、小叶增生、卵巢囊肿。凡是在身体里面有本身又多长出来的一些东西,统统都是因为雌激素的水平过高。

    雌激素的水平过高,黄体酮,孕激素的水平就会降低。雌激素是用来干嘛的呢?男的女的都会有,就是女的会比较多一些。雌激素的本身是用来刺激女性的各个器官,使她可以出现女性的性特征,雌激素本来是一个好的东西。但是如果它的量超过了身体需要的,多余的就会对身体产生新的刺激。

    雌激素水平为什么会升高呢?因为你经常不开心,经常脾气不好,经常有压力,经常感到恐惧,紧张,你只要处在这种状态下面,雌激素水平一定会升高。

    还有的人是属于肝脏的肝功能有些问题,肝脏会把雌激素灭活到正好的那个量来供给身体使用。

    肝脏的负担加重,没有办法去承载这样的灭活工作,那雌激素的水平就会升高,对你的身体形成刺激,刺激到你的乳房乳腺,你就会结节增生,时间长了就会形成肿块。

    刺激到子宫内壁,子宫内膜就会增生增厚,为了保护你的子宫。再刺激就会长出肌瘤。再刺激了就长出更加大,然后慢慢的形成恶变。

    不管是增生增厚,只要是多长出来,就要从你的情绪,从身体的激素水平,从肝脏的功能开始进行调整,你要放松下来。

    盆腔炎,盆腔积液,阴道炎,各种附件炎症,所有的炎症它一定有一个特点:就是这个地方形成了战场,就是身体的免疫系统,正在对这个地方的病毒细菌进行攻击,这里成了战场,所谓的积液大部分情况下都是因为炎症引起的。

    形成炎症的原因,是免疫系统工作能力下降,病毒细菌的繁殖速度提升,超过了一定量,身体的免疫系统察觉到了,就会对它进行攻击。不管是在女性妇科哪一个位置,只要是有炎症,一定是身体免疫系统的工作能力下降。

    免疫系统的工作能力下降,来源于构造免疫细胞的营养的缺乏。优质的蛋白质和好的脂肪,是构成免疫系统,免疫细胞所需要的最最重要的原材料。

    原材料的缺乏,身体制造出来的免疫细胞肯定是有缺陷的,要么就是数量会很少,身体里面细菌病毒,开始大量的繁殖,身体为了救你,不得不对它进行攻击,开始发动炎症。

    根本原因就是因为你有好长时间没有吃足够的蛋白质食物,也没有喝太多的好油,你已经对身体亏空了好多年,凡是能够得这方面炎症,一定不是一天两天,缺乏好的蛋白质和油。

    几年,几十年,甚至从小到大一直都缺着,女孩子基本上很少有喜欢吃肉的,消化功能也弱一点,所以身体向你发出了信号会本能的拒绝吃肉,原因就是无法消化,肝脏没有办法把这些油脂代谢掉。

    你会伤害你的身体,你的身体绝对不会伤害你,世界上没有谁比你的身体更爱你了。好好爱她,她会让你少受点苦,还会好好的让你享受生活。

    中国的女孩子从小到大都是吃米面长大的,我们炒的菜里也根本沾不了多少油,所以油的来源也是非常不充足的,相当于从小到大都是吃素长大,即使吃肉也吃的很少,愿意吃肉的女孩子相对来说这方面的疾病比例会少一点。

    对于这一类的女性最直接的方法就是补充蛋白粉,因为含有蛋白质的食物本身利用率就很低。鸡蛋,鱼,虾会好一点,更难消化的肉类利用率就更低,胃要一直不停的蠕动来消化这些食物,本身也需要耗费大量的能量。

    由于身体已经亏空了很多年,甚至二十几年,三十几年。对于大部分人而言,应该把它当作一个常态的生活习惯去改变,身体需要这些原材料来更替老的细胞,长出新的细胞。另外加一些基础的营养,比如造一座房子需要大量砖块水泥,还需要钢筋,螺丝钉。

    输卵管堵塞,粘连引起的不孕不育,子宫下垂,其实和炎症一样的,原因不一样,但需要的材料一样,输卵管粘连,细胞排列的密集度下降,变得松弛,根本原因是缺乏蛋白质和好的油。子宫下垂,细胞缺乏弹性衰老就会下垂。

    对于女性而言,蛋白质和好油,基本上让你可以避免大部分的麻烦,也可以让你保持年轻。因为蛋白质会让你的皮肤细胞变得非常紧密,饱满有弹性,能够撑得起你的皮肤,看上去才会没有皱纹、红润、年轻。那些好的油脂保护你的皮肤不会受到伤害,才不会长出斑和乱七八糟的东西。这两样几乎决定着一个女人的生命质量是否可以很好。

    痛经,为什么会痛经?月经期间身体会排出很多的血液,这些血液里面会夹杂着很多的毒素和身体1%的钙。

    如果失血过多,血钙也会跟着流失,血钙流失,子宫就会出现痉挛,痉挛就是抽搐,月经期间表现出来就是痛经。

    对于有痛经的人来说,必须要在一定的时间内大量的补充钙镁片8-12颗,是要建立在其他营养基础之上的,加进去,使血液里面不再缺钙,就不会出现痉挛。

    经期过短的问题,血液需要身体很多的能量去制造,有一种女孩子,蛋白质,油的摄取很少,情绪很低落,经常压抑生气,经常感觉疲劳,这种人月经期量一般很少,身体会把很多养分拿去应急了。这种女孩子能量已经非常低下,身体会把那些要排出去的血液保留下来。因为能量已经很低下,身体会采取另外的策略,让你的月经减少,甚至不来。很多的女孩子一急,一生气月经就不来了。

    对于这类女性,需要调整自己的情绪,懂得运动,增加身体的氧气含量,增强身体能量水平,修复至少以月为单位的来调整。一定要把这些有利于身体的事情做到极致,即使现在很难看得出结果。但一定要笃定的相信,这是我唯一能通向健康的道路。

    妇科的器官之所以容易出现问题,还有一个重要的原因,是他们属于非生命器官。比如子宫,卵巢切除,不会马上没命,只不过生活质量会打折扣。身体在遇到危险的时候,会先关掉这些地方,把原本用到这里的营养抽调到生命器官,比如心脏,肝脏,肾脏,肺,身体会根据需求来调度。

    没有充足的蛋白质,脂肪来源,很难让自己变得很漂亮,很难让自己的器官很健康。好的油保护你的细胞会被细菌病毒攻击,你缺少这些东西,妇科器官很容易被攻击,因为缺少这层膜的保护,身体有60兆的细胞要保护,得需要多少油?每天都要喝很多的油,但是中国人没有吃油的习惯。

    另外对于有炎症的人来说,维生素A,维生素C,维生素E都是修复战场的原材料。维生素C可以增加身体的免疫能力,直接对抗细菌病毒,提高免疫部队的攻击能力,大量的补充维生素C也是一个不错的办法。

    良好的情绪,加好的蛋白质和好油加微量元素的组合,再去增加一些运动,增强血液循环,让自己处在一个很好的状态。学会调节自己,爱自己,照顾自己,这是每个女性一辈子都要去学习操作的工作。

    不要认护肤一下,涂点什么就觉得很好看,其实女人的美丽漂亮90%都是由内在形成的。如果蛋白质缺乏,皮肤还是会松弛,如果油缺乏,你怎么祛斑都会有斑,重视内在的补充,才可以逆龄、抗衰老、保持年轻,这才是真正的秘诀。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:女性健康与疾病管理

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/stfgictx.html