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增加运动

增加运动

作者: 雨凉1994 | 来源:发表于2024-05-05 17:23 被阅读0次

过年期间天天在丈母娘家蹭吃蹭喝,导致过年胖五斤,年后到现在每天坐着不运动,又涨有五斤,现在压力很大。

今天准备入手一辆自行车,每天骑车上下班,增加了运动量不说,还省了油钱,何乐而不为呢。

至于为什么不买一台动感单车放家里,吃完饭骑半个小时呢?

我是这么想的:人都是有惰性的,尤其是下班回家了,还要增加锻炼,很难坚持下来。就像我原来办的健身卡一样,办完后就去了几次,然后就再没去过。

这也从侧面说明,我的毅力不行。

既然如此,就来个强制性的运动。

想要去上班,就得骑车去;下班了,想要回家,就骑车回。

这样一来,完美规避了惰性和毅力的问题,总不能不去上班,不回家吧。

有时候解决问题也是一样,换个角度或许更适合。

再说了,6公里的距离也不算远,每趟半个小时的通勤也还能接受。

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