仿佛每个步入社会的普通人，都被焦虑所包围。
这些焦虑，或来自同事，或来自朋友，或来自家人。
即使有难得的麻木，是自己短暂的逃离。但是，总有人、总有事，会时刻提醒自己，你不爱笑，你不太开朗，你年龄不小了，你要买车子，你要学会“节流”…
其实，每个人都知道自己的真实的生活工作状态，也很清楚自己的情绪和问题。自己的事，为什么总要被别人反复强调？
有些性格上的问题，也许是问题吧。但性格，有好坏之分吗？
我已经很难再找到每天让自己开心大笑的理由了。
所以，真心希望那些喜欢对别人评头论足的人，可以克己隐忍。
我可以做到。你呢？
仿佛每个步入社会的普通人，都被焦虑所包围。 这些焦虑，或来自同事，或来自朋友，或来自家人。 即使有难得的麻木，是自...
170903 我曾经是一个很焦虑的人。 去年年初的时候我还只是一个按部就班的去上班，下班后做饭...
1 适当降低目标，活在当下，过好当前的每一天，不要为了未知彼岸的胜利对眼前已经拥有的视而不见。 2 简化生活。断绝...
焦虑，是指对还未发生的事情过分担忧。焦虑症/患～者，会出现紧张、心慌、手抖等现象，严重者甚至有濒死感的体验。用催眠...
焦虑是这个时代的底色之一，焦虑的背后是安全感的缺失，是对未来不确定性的恐惧。我们所处环境的竞争越激烈，焦虑蔓延越甚...
我一直处于焦虑的状态，尤其是在独处时，最近一年尤其如此。 其实，从我进入贤和，到去年老爸过世，结婚搬家等一系列变动...
今天看到一篇公众号“L先生说”，挺不错的一篇介绍降低焦虑的文章。文章中的两个办法，准备近期尝试下。 1坚持运动。焦...
20221010（静心而论1359）： 怎样减轻特殊情况下的焦虑感——第十八次约练有感 从昨...
作为当代年轻人，你不“焦虑”都不好意思跟别人讲话。 有人因为找不到工作而焦虑； 有人因为找不到对象而焦虑； 有人因...
读刘媛媛的《精准努力》之“笔记和GTD”章节有感。 我们人类本能中存在着一个在原始社会很有用的东西——焦虑，我们也...
本文标题：该怎样减轻焦虑？
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