这几天在断断续续地读美国作家娜塔莉的写出我心.该书详细描述了一个普通人如何通过写作表达自己的内心。只要用眼睛用心去感受万物之间的联系，感受万物与自己的心念接触，然后将这一切跃然纸上。任何人都可以在写作的浩瀚宇宙中找到属于自己的位置。
<写出我心> 对于像我这样从没写过东西，不会写作的人受益颇深。她引导我怎样开始下笔，为我树立信心。比如开始时可以写自己知道的事情，写自己的想法和感受，不去期盼自己身外的事物。相信你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要的地方！同时也建议顺着情绪的波动而写，这是为了激励你真实的说出内心深处需要说出的话！
写作时需要遵守的1.手应当不停地写。2.不要删除。3.别担心拼错字，标点符号和文法。4.放松控制。5.别思考别想着要合乎逻辑。6.直捣要害。因为写作的目标就是要竭尽所能回到初始的执念，回到能量未受社交礼节或内在压抑阻挠之处，回到把心灵实际所见与所感都写出来的地方，而不是心灵以为它该见到或该有的感受！初始的意念藏有巨大的能量，呈现心灵对某件事物灵光一现的最初反应。
活在当下，世界才会真的活下来！
倘若你定期跑步，训练自己的意志去适应，或不去理会那股抗拒的心情，你就是去跑，并且跑到一半的时候，爱上了跑步。当你接近终点的时候，反而极不愿意停下脚步。一旦跑步了，便渴望下一次的跑步。写作亦是如此，不论你脑子里涌现了什么，坚守当下这一刻，而且让你的手不停地写下去！ 这样便好！
不管外界及其后与否都没有关系，就坚持不停地写下去吧！
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