image.png
一、什么是自我赋能
- 自我赋能：意思是指在外在环境条件并不具备的情况下，寻找身边的资源，创造出一个又一个的小环境，进行自身少部分的迭代，用小步快跑的方式，直至创造出一个更大的平台进行成长。
- 关键词：抗压，抗挫折，相信自己，创造支持系统，快速学习，知道时间与空间是有延展性的，并不会因极度的压力值而崩溃，知道断臂求生。
（题外话：也许这篇文章叫绝地求生，会更精彩，这是一个自我的成长路径，也会因人的决择而变成一个精彩的故事。）
二、自我赋能的关键词
目标：自我赋能。以终为始，我们来倒推该做些什么。
- 关键词：1.是心理成熟度，2.能力框架，3.深度学习力，4.儿童
三、自我赋能的动力源
一个人的性格，处事的态度，会在35岁这个节点，被生活事业婚姻所检验，这个时候的失败，就很难归结于是别人的错。
心理学里有句话叫，在你以外，没有别人。外界的反应，有时是源于你心理认知的投射。简单讲，同一件事，不同的人处理起来，得到的结果是不同的。
比如：马加爵，当年他是受到了不公平的待遇，但他如果积极导找情绪疏导的渠道，与大学辅导员沟通，尝试课外打工，学习演讲，而不是仅仅只是去关注寝室室友的态度，将负能量自我内化于心，这种强烈的刺激反而会成为更强的动力。
“有一句话是真实可行的，凡杀不死你的，都会使你更强大。”
越是强烈的刺激，找准事件后面你所需要学的功课（尤其针对你的人格弱点），你必然实力会提升N阶。遇事第一功课，顺从接受，不要讲凭什么，为什么，感恩所遇到的人或事，不管多难，接纳才会重生。
四、自我赋能孩子的35岁
自我赋能的孩子，能在35岁这个节点，成为如下的样子：能在一系列挫折中，找出明确的目标，为自己创造一个环境，进入快速学习的状态，解决问题。
- 有价值感和目标
- 能修补世界，有同情心、爱心和善良
- 努力、坚韧
- 心系他人，珍惜与家人、朋友和社会的关系
*坚毅性（向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质叫做坚毅） - 具有创造力和创新力
- 有社会智能和情商来促进领导力和协作
- 能听取建设性的批评，有终生好学精神
- 韧性
- 能感受到美与丰富
五、对孩子的期许
我希望我的孩子能够活出真我，感受到幸福的人生。人生不可能没有困难和苦楚，但是有解决问题的能力，问题也就不再是什么问题。只要是人制造出来的问题，人自己也是能够解决的。
- 关键词：面对真实，去行
“亲爱的上帝，请赐予我度量去接受不可改变的事，赐予我勇气去改变我可以改变的事，同时，请赐我智慧去区分二者的不同。”
所以，心理认知调整，沟通能力培养，自我心灵的敞开，真实情绪的流露与联结，快速学习能力（专注力，观察力，记忆力，抽象逻辑思维能力），知识管理，搜商，财商，自我极限认知及突破，将是接下来的思考践行方向。
网友评论