让自己内心强大起来的几句话（一）

1.真不容易，我是怎么扛过来的？

回想走过的2021年，有收获有失去，有成长有反复，有低谷时期有高峰时期……回首望去，感慨自己这一年也挺不容易的，竟然扛过来了。看到这句话，心里的委屈、酸楚流露出来了，同时感觉到内心又强大了那么一小点点儿。

2.我不需要向谁证明什么。

我们做事情为了证明什么，做事情是证明给别人看的，做了事情是让别人表扬我们的，看到我们。这都是在为自己的面子而活，这样子的话自己内心是委屈的，是难受的活着。

当看到这句话后，我告诉自己要活得脸皮厚一些，要活给自己看，不是活给别人的，不是为别人而活是为自己而活的，我不需要向谁来证明了，我只做好自己就可以了。

心理学家弗兰克尔说：“当你愿意与内心保持联系，你就永远能选择怎样回应外界的刺激，而这些‘选择’代表着你的自由。”