正面管教家长课堂模版(欧老师)
课堂主题:
学会情绪调节,改善亲子关系
课堂内容:
1:热身破冰:
体验家长小时候的情绪如何处理
启发式提问:孩子在有情绪时,我们能否给到他帮助
2:认识情绪~冰山图
哭是一种情绪吗?一种行为
冰山图认识情绪
人的首要目标是追求价值感与归属感
行为只是冰山的一角,了解行为背后的信念更重要
不良行为背后是孩子用错误的方式,解决我们看不见的问题
孩子最不可爱的时候,就是最需要爱的时候
3:觉察情绪
工具:掌中大脑
4:引导情绪
积极暂停法
愤怒的选择轮
5:遵循正面管教原则
纠正之前先联结
价值感的需要
尊严和尊重(和善而坚定)
课程目的:
学会认知情绪
学会觉察情绪
学会引导并转化情绪
网友评论