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正面管教家长课堂模版(欧老师)

正面管教家长课堂模版(欧老师)

作者: Dilys李老师 | 来源:发表于2023-03-30 15:46 被阅读0次

正面管教家长课堂模版(欧老师)

课堂主题:

学会情绪调节,改善亲子关系

课堂内容:

1:热身破冰:

体验家长小时候的情绪如何处理

启发式提问:孩子在有情绪时,我们能否给到他帮助

2:认识情绪~冰山图

哭是一种情绪吗?一种行为

冰山图认识情绪

人的首要目标是追求价值感与归属感

行为只是冰山的一角,了解行为背后的信念更重要

不良行为背后是孩子用错误的方式,解决我们看不见的问题

孩子最不可爱的时候,就是最需要爱的时候

3:觉察情绪

工具:掌中大脑

4:引导情绪

积极暂停法

愤怒的选择轮

5:遵循正面管教原则

纠正之前先联结

价值感的需要

尊严和尊重(和善而坚定)

课程目的:

学会认知情绪

学会觉察情绪

学会引导并转化情绪

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