DAY 96 周四，晴
早上起来，发现昨天的豆子还干干地躺在锅里——忘了泡水。
算了，现煮也一样，于是加水，高压锅，定时25分钟。
趁着阳光好，把被子拿出去晾晒。
今天是红豆红花豆小红豆红花生糙米——“四红粥”，补血养心。最近耗太多。虽然没有红枣红莲子丹参，不过问题不大，因陋就简。为什么不买红米？因为红米的米皮比较糙，和其他食物不搭。
粥煮好之后，看到已经隔夜的红酒炖梨，想想，当成糖来用吧，于是一勺炖梨3勺四红粥，味道还不错。然后想起吃剩的土耳其点心，也放两片进去——它们干吃实在过甜，味道也不错，有点像炸云吞皮。不过这个点心里面的核桃腰果泥还是很香。
上午工作，顺便写了一篇月总结，整完差不多1点。想起参加了一个凑步数活动，正好出门去肯德基。走路倒也没很久，不知道是因为没有背书包人比较轻松，还是说路已经走过一遍，没有迷路的焦虑。
白色夹紫的花瓣
这次点的是两个套餐，一个是小吃盒（小薯条，炸鸡柳，炸土豆丸子，肉汁），另一个是充电饱（汉堡，炸鸡柳，小薯条，土豆泥，饮料自选）。而不敢多点，因为查看小红书有的说很难吃……
经鉴定，不是难吃，只是咸。
一大袋，其实只装了三分之一
吃了一个汉堡，一块鸡，一个土豆球，已经觉得咸得吃不下了——即便喝饮料盐分摄入也超标，告辞！
我猜测这种咸除了本地人本身吃得咸（上次的鸡肉卷是咸得开始发苦），还有一个原因是工艺：食材本身是有腌制味道的，炸好之后又撒点盐滚一滚——双倍盐。
汉堡普通，中规中矩
这样加饮料是一个套餐
看来本地高血压和心血管疾病的高发不是无根之源。
提着剩下的食材，步行回住处。一方面感叹过度包装，一方面又苦恼找不出解决方案。
步行回程，电台节目《冬曦how讲究》，讲《遵生八笺》的，还不错。路上看到一个“大菠萝”。
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