从整天阴雨绵绵、气温微凉的天府之国，来到依然艳阳高照的东南沿海的泉州，仿佛又从深秋穿越到了夏末，感觉挺好的。
从此，在这个地方，开始另一种陪伴。
环境在变，旧的好习惯要保持，新的习惯也需要慢慢培养，那么，就从今天开始吧！
01、保持早睡早起
每晚11点前睡，每早7点前起，保证每天8小时左右睡眠。
02、高效利用白天的时间
利用有效的时间，完成每天日更，每天计划和总结，每天看书计划和锻炼计划。利用80%时间做好20%重要的事情，剩下的事情不必苛求。
03、改掉万事追求完美的习惯
除了20%重要事情，剩余事情不必过分地追求完美，别给自己增加无谓的负担。你需要的是刚刚好，在必须的环节刚刚好。
04、保持健康饮食习惯
不暴饮暴食，努力让某人的“在我身边半年，保你长十斤”计划泡汤……
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微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
如果你想养成一个新的习惯，而你自己又无法去持续践行它，那么你可以尝试先期建立“微习惯”。就是把原来设定的版本大幅缩...
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拿到《微习惯》这本书，看着封面的这几个字，脑中在想，“习惯”这两个字好理解，“微”顾名思义，微小，微不足道。 “微...
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1.每天英语听看30分钟，坚持21天 2.如何控制控制欲，很多事情，小事耐心，不要动不动就皱眉 3.不要躺着看手机...
1、学习英语 目的 1、国外旅行方便沟通 2、方便阅读原版书籍 3、更好的工作 意义 看到更广阔的世界，成为更好的...
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最近看了<微习惯>， 有知名企业的座右铭：每天进步一点点。 可是，很多人都是在吐槽，觉得这样做非常不靠谱。别人都大...
本文标题：养成微习惯，从今天开始
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