同为90后的我不得不感慨，时光真的如梭，韶华的确易逝。如今，最大的一批90后已经在拖家带口地奔三了，秋衣、保暖裤是入秋后的必备单品，保温杯泡枸杞成了他们的每日特饮。以前觉得如大山般稳健的爸爸现在看起来好像也没那么高大了，拿着ipad让你帮她下载电视剧的妈妈也不再是当初你眼中那个上得厅堂下得厨房的大女人了。火车缓缓停下，隔着玻璃的他们的眼中满满都是急迫的喜悦；行李箱已经满到合不上了，爸爸还在不停地翻箱倒柜地找去年专门留下的营养品；再见还没来得及说出口，妈妈已经默默转身快步走进房间了。
我们在成长，父母也在衰老，他们衰老的速度甚至超过了我们的预期。这也是25岁的我最近才突然发现的事实。
小时候，我们喜欢布娃娃、小汽车，爸爸妈妈都会毫不吝啬地买给我们。现在，每当我看见好用、好吃、好玩的东西时，都会第一时间想到：“哎，这个适合老爸老妈用吗？”“他们拿到手里会不会开心呢？”有时，我看中的是一个适合妈妈发色的发卡；有时，我想要收入囊中的是一件爸爸可以在运动时穿的速干短袖。这些东西虽然没有按摩椅昂贵，但是我敢肯定，它们一定是适合我爸妈使用的，或者是能够确实的帮助到他们的。因此，在挑选礼物时，一般花哨、不实用、难操作的东西我是不会考虑的，只有遇见贴心、有用、合适的东西，我才会买来送给父母。
我相信不光只有我一个人会有想要照顾父母的心情，不只有我会想要买一些贴心的礼物而不是只在父亲节、母亲节、生日时送一朵仿真花或者一瓶红酒送给最最亲爱的爸爸妈妈，一定会有一大群可爱的90后们想要为爸妈挑选最最实用的好物！我走过弯路，也买过错误的礼物，所以，我想在此给大家分享我的购物单里孝敬父母的TOP10件百元好物，让收到礼物的父母们吃得健康、用得舒心。在这10件百元礼物中，有我已经购买过的、备受父母欢迎的好物，也有挑选了好久、正在等待时机送出的好物。
在正式开始介绍这些好物之前，我想先说明三点情况：
第一，我不是某些商家的托儿，写这篇文章的初衷很简单，希望把我觉得最适合送给父母的、平价的好物推荐给所有同样有孝心的90后；
第二，大家并不一定必须购买我在文章中提到的产品，你可以挑选更好的或者功能更强大的其他品牌的同类产品，甚至自己亲手制作；
第三，一切好物的购入都以适合自己的父母使用为准则。
那么，正式的介绍就开始吧！（好物的排名不分先后）
1、现磨五谷养生粉
对上了年纪的人来说，穿和住是排第二位的，吃得健不健康才是头等大事。因为我的爸妈都是老师，他们平时的作息虽然很规律，但是比较忙，也比较辛苦。所以，我一直想给他们买一点有营养的东西当作早餐吃。刚开始时，我在网上看到大家都在推荐麦片，因为麦片具有促进肠胃蠕动的功效，这对上了年纪的人来说是一种很好的食物，加之它热量低，多吃也不会对血糖、血脂产生负担。而且，如果觉得麦片有点单调的话，还可以准备一些腰果、核桃、杏仁、松子之类的坚果作为搭配。
于是，我咨询了一个好朋友，她在大学期间曾经尝试过早餐吃麦片。可是，她告诉我其实麦片吃多了会有点没胃口。后来，一次偶然的机会，一个中医朋友给我说可以自己磨一些黑芝麻粉、核桃粉冲成糊糊吃。我还是蛮相信中医的，因为之前脸上长痘痘也是被中医治好的。于是，我开始关注这个方面的知识。我先在网上找到了一家专卖现磨的各种粉的店，每种产品都先各买了一点。自己试喝之后，感觉出乎意料地好。这家店看起来平凡无奇，既没有精美的图片，也没有夸张的广告语，但是她家的所有产品都朴实极了，包装简单干净，食材也都特别新鲜！
在自己试吃之后，我果断给爸妈买了她家的几种粉：核桃黑芝麻黑豆黑米粉、红豆薏米粉、杏仁粉。这三种粉分别具有不同的功效，可以单独冲调，也可以混合搭配着吃。
我自己购买的三种粉
核桃三黑粉是由黑芝麻、核桃、黑米、黑豆、滨海白首乌、冰糖（如果你的父母血糖有点高的话，你还以给店家留言不添加冰糖即可）磨制而成的。黑芝麻对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，常吃黑芝麻能增加皮肤的弹性，也可以保护心脏，延缓衰老，并且芝麻中含有大量油脂，拥有很好的润肠通便的作用。核桃是补脑神器，常吃可以帮助我们增强记忆力、抗衰老，最适合脑力工作者食用。古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓精”，长期食用可延年益寿。黑豆入肾，是药食两用的佳品，富含蛋白质，具有软化血管、滋润皮肤的功效，特别是对高血压、心脏病患者有益。何首乌对于白发时特效产品，药食同源，适合长期服用。这几种食材混合在一起，我相信其营养价值是远远超过麦片的，也是最适合上了年纪的人们在早晨食用的。
红豆薏米粉是由熟红豆粉和熟薏米粉按照1:1的比例混合而成的，没有添加任何香精、味素，拥有浓郁的红豆和薏米的原味。食用时，可以根据自己的喜好，加糖、牛奶、蜂蜜或者盐巴来调味。很多爱美的女生都知道红豆薏米水具有除湿的的功效，什么湿呢？湿气是中医的理论，一般分为湿寒和湿热，身体内有湿气的人通过会表现出头发、皮肤特别油腻且有污垢，四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利，口臭、脚臭等浓重的体味，体胖，懒于运动，劳累后容易出现口苦，食欲不振，经常会腹胀、腹泻，大便黏腻不爽，易粘马桶，还有排便不净的感觉，小便黄，气味大，等等情况。但是，这些对身体不利的情况是可以通过饮食来改善的。古书记载：“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之。”红豆“久服令人瘦”，也具有明显的利水、消肿、健脾胃的功效。
那么，这样看来，将这两种食材搭配着吃就会祛除湿气咯？在此提醒你，一定要谨慎！谨慎！再谨慎！食疗当然没有这么简单了。首先，我们需要注意的是薏米药性微寒，直接煮来吃的话会伤到脾。因此，薏米在煮之前一定要先翻炒，翻炒过后的薏米，药性会变得平和，比未翻炒的薏米更利于健脾祛湿。其次，中医称赤小豆为“红豆”，赤小豆常被用药，而红豆作为膳食，二者属性及营养价值有很大差别，健脾去湿一定要用赤小豆，在市场上真正的赤小豆比红豆要罕见更贵些。
在此，我想需要说明的是，与核桃三黑粉相比来说，红豆薏米粉的适用人群相对较小，使用的禁忌也较多。所以，一定要在仔细了解父母的体质状况后食用。
最后一个是妈妈一定会喜欢的粉粉，就是甜杏仁粉。甜杏仁具有很高的营养价值，更重要的是，它还有非常好的美容功效，常吃能够使人的皮肤红润有光泽，仅凭这一点就可以博得妈妈们的热烈欢迎。使用方法也很简单，在冲调其他两种粉粉时添加一勺杏仁粉即可，也可以几种粉粉一起混合食用。
这是我十分推荐给大家的好物，如果你想让父母吃得更安心一点，也可以自己购买原材料在家里做，成本也不高，使用的食材会更安心。
2、水杯式榨汁机
口感丰富的果汁是人人的最爱，尤其是在每一天的清晨，当你喝掉满满一杯新鲜榨出的果汁的时候，整个人的精神都会为之一振！而且混合果汁富含满满的营养，是美容养颜的极好的饮品。我最喜欢的搭配是苹果加橙子，强烈推荐给大家。苹果的甜中和了橙子的酸，两种水果特殊的香味混合在一起，喝到口中，那种滋味啊，真的美妙极了。
我们平时在家使用的榨汁机都是比较大型的那种款式，每次使用完后的清洁工作是最令人烦恼的了。正因为如此，家庭成员都会觉得使用起来特别麻烦、复杂，因此能不榨果汁就不榨果汁了。水杯式榨汁机巧妙地解决了这个问题。
类似这样的榨汁机
我觉得它有以下几个优势：
（1）水杯式榨汁机的出汁率并不比普通榨汁机的低，对上班族来说比较实用；
（2）机器较小，方便使用和清洗；
（3）随行杯，可以榨好汁之后随即拎走。
夏天马上就要到了，草莓、葡萄、西瓜、桃子们就快要上市啦，如果把这份小礼物送给妈妈的话，应该会很喜欢的吧！
3、艾条
艾灸是我在上大学的时候才了解到的东西，我们相遇的缘分也很奇妙。当时我加入了一个与传统文化相关的社团，在一次社团活动上，一位漂亮的中医姐姐用艾条在我的关元穴上灸了10分钟。结果，我原本推迟了两周的大姨妈竟然当天晚上就来了。当然，可能也只是巧合而已。但是从那时起，艾灸便走进了我的生活。后来，我便自己买了一些艾绒、艾条，尝试着使用这种方式养生。
艾灸的关键所在就是艾条或者艾绒。艾条是用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷，艾绒是把艾叶经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质、粉尘之后得到的，摸起来软细如棉。这两者都是艾制品，都可以用于艾灸，但是，不同的艾制品有不同的使用方法。不管是用于悬灸的艾条，还是隔蒜灸、隔姜灸，其原理都是通过艾叶燃烧产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾条悬灸
隔姜灸，如果是隔蒜灸的话，把姜片换成蒜片即可
其实，我更习惯使用艾条进行悬灸，这种方式可以满足自主调节温度的要求，防止皮肤被烧伤。但是，也有不好的地方，比如，在艾灸的过程中，你必须得十分专注，每隔一段时间就得掸掸灰烬。
现在，市面上有很多辅助艾灸的设备，比如各种类型的艾灸盒，其目的是为了大家更好地使用。但是，在我尝试了几种所谓的艾灸盒之后，我还是更推荐大家采取最传统的手动的方式进行。
艾灸的好处多多，不同年龄段的人都可以通过艾灸来调节身体的基本功能，还可以延年益寿。除了艾条、艾绒，你还可以直接从药店买艾草或者艾草足浴药包让爸妈泡脚时使用，这也是不错的方法。
用艾草足浴药包泡脚
但是，在使用艾灸之前，你需要注意几点：
（1）你必须先自己学习一些艾灸的基本常识，比如艾灸的方法，艾灸不同穴位的功效，如何准确取穴，每次艾灸的量，等等。
（2）你必须了解到不同的人艾灸之后的反应是不一样的，有些人在多次艾灸之后反而会出现身体乏力、病情加重的情况。这种现象可能是正常情况，因为当人体被艾灸激发了人体的正气后，人体就有了力气和身体内潜在的疾病做斗争，这时体内的正邪之气在斗争，需要一个出口把邪气排出去，就会有症状反应，如艾灸后拉肚子了，原本不痛经的艾灸后反而痛经了，原来好好的艾灸后咳嗽了……如果出现了这种情况，你一定要明白背后的原因。
（3）你一定要告诉父母，艾灸时尽量不要在有风或者阴冷的地方，避免寒气入侵体内。
（4）最后，也是最重要的一点是，艾灸时一定要注意安全，艾灸完后一定要确认艾条已被熄灭，防止火灾的发生！！！
艾灸在中国有很悠久的历史，艾灸的好处多多，不同年龄段的人都可以通过艾灸来调节身体的基本功能，还可以延年益寿。把这样的好物送给爸妈，让他们每天艾灸30分钟，这和花大价钱买保健品、营养品相比，真的是一项便宜又没有副作用的健康投资。
4、舒服的起居服
给爸妈买一套舒适的起居服无疑是最贴心不过的选择了。在选择起居服时，需要注意以下几点：
首先，衣服的材质最好是纯棉质的，这样的材质才足够柔软和贴身；
其次，起居服的款式不宜太修身，宽松一些更好；
最后，尽量不要选择较深的颜色，在家里穿的衣服宜纯色系，清爽、明亮一些更有助于获得好心情哦！
比如这样的：
100%纯棉质地、清爽的薄荷绿，穿起来一定会很舒服的
浅色看着很舒服，最适合居家使用了
优衣库是一个不错的选择，每到季末都会疯狂的打折，双十一、双十二，还有今年淘宝的女生节，都有很大的折扣力度，有购买意愿的可以趁这些机会时抢购。
还有这种，光滑的质感划过肌肤，肯定会有不一样的感觉。
这种相对比较时髦、亮丽的睡裙也是不错的选择哦！
如果再搭配一双这样毛茸茸的拖鞋就再好不过啦！
注：后面推荐的这三款可能相对来说价格高一些，想要送给妈妈的小伙伴可以静候打折促销时再入手，也可以节省不少的钱呢。
5、中药七子白面膜
曾经有过一段时间，我脸上疯狂长痘，后来找中医慢慢把痘痘调理好了。但是，脸上难免留下了一些深深浅浅的疤。原本想着等它们自己变淡消下去就好了，后来，有人给我推荐七子白面膜，说可以美白祛斑。七子白面膜应该是中医美容领域最被人熟知的一个产品了吧，具有美白、祛斑、祛痘的功效。现在市面上有很多品牌的七子白面膜，应该都是中药七子白面膜的翻版，或者说衍生品。我曾经用过半年左右的中药七子白面膜，就是自己去药店买药材，然后磨成粉使用，效果的确是不错的，因为它的主要成分都是中药，而且是传承千年的配方，其安全性和有效性自然是经过时间的检验的，大可不必担心。如果你亲自买药、制作，把这个面膜送给妈妈的话，你送的安心，她一定也用得开心。
七子白是以白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材磨粉制成的。
《本经》中记载：白芷“长肌肤，润泽，可做面脂”，白芍“主邪气腹痛、除血痹、破坚积寒热、止痛、利小便、益气”，美容良药。《药性论》中记载：白蔹“可治面上疮疱”， 白芨“治面上疮，令人肌滑”，白术“主面光悦，驻颜祛斑”。《本草品汇精要》中记载：“白茯苓为末，和蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”《神农本草经》云：白僵蚕可“润泽颜色，可作面脂”。
磨制而成的七子白面膜
如果加纯净水混合药粉的话，制作出来的面膜会有点干，不够滋润，清洗时脸会有点疼。因此，使用时可以加点蜂蜜、蛋清，或者牛奶调和，如果妈妈想要美白功能更强大的话，不妨再加入一点磨得细细的珍珠粉。
上篇就先介绍这些好物，关心父母可以从身边的小事着手，想想他们究竟需要什么，什么东西才是对他们有帮助的，而不是每逢节日送束花，说一声爸妈我爱你，仅此而已。希望每一位父母都拥有健康的体魄和饱满的精神！
网友评论