时间，你跑得好快，又一周啦~~这是记录时间的第11周，我回成都已经8周了。昨天还和词神交流，准备6月写年中总结。为了总结写得好看一点，接下来这2个月，要更聪明的努力啊~~
这一周不算常规周，只有3个工作日，不过事情还是蛮多的。每一周都值得记录和总结。
数据分析
本周时间大石头放在了:做家务，工作，休息，学习，陪熹宝。
做家务 ：本周创记录了，家务时间居然达到了24小时，觉得自己好勤快啊！（主要是平时太懒了，对比出来的）假期，自然要多做点家务，买菜，给宝宝做饭，喂饭，洗碗，整理衣柜，洗衣服。另外，因为百人百日跑步团开营了，对饮食提出了新标准，所以购置了新的厨房用品，也把厨房重新收拾了一番。
工作：推进进度滞后了，因为新增了一个更急的项目，下周要加快进度了。
学习 ：继续学习高效笔记术，这真是一套良心课程，方法、理念、思路，完整体系实用。学习后，购买了配套的康奈尔笔记本和黄金三分法笔记本，已经开始使用了，效率和效果倍增！后续，要再次复盘，深入学习其中讲到的思维训练方法，并运用起来。
陪熹宝:陪妹妹玩，每一秒都是开心的。
情况分析:
1.明明很忙很努力，为什么工作效率低？是因为误判，误判了自己的影响圈和关注圈。影响圈：你的所言所行能产生价值和影响的。关注圈：只是你关注的领域而已，与实际工作生活关联不大。 我有时会被关注圈的人和事吸引，并投入时间，其实意义不大，又耽误了既定的规划进度。这点应该重视和改进。
2. 学习高效笔记术，让我开始反省自己的思维和学习方式。原来以前的方法真的很低效，却因为身在其中而不自知。吴伯凡老师讲的：如何判断自己的认知系统错误？看看它管用不管用就可以评判。具体用什么办法判断？需要抽身出来，也就是以旁观者的角度来看自己和自己的认知。可以使用的方法：反思，复盘，冥想。
3. “百人白天跑步训练营”，3次任务完成。自己的跑步目标：8km*3次，达成2次，另一次只有3km。
4.应注意主动休息，过度消耗精力，却还硬撑，反而后续要花更多的时间来缓冲。
5.因为粗心，把手划伤了，我真是个迷糊虫。
6.受手机干扰情况减轻，但依然有无意识的分心，这条持续关注和改进。
本周亮点:
1.学习并使用了新的笔记法，尝试练习思维训练法。
2.陪宝宝过了一个开心的假期。
3.参加小王子的课，她提醒我：文字不够精练，需要练习改进。
4. 担任了5月小组长。
5.在姐妹团进行了深度交流，相互倾诉和打气。
6.学习科学健康的减脂餐，尝试着做。
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