前天看了凌晨三点不回家那支短片，不觉泪目。
也许你正中凌晨加班的苦、也许你也曾矜矜战战为完成老板的任务最后功亏一篑、也许你也曾因工作而忽略了孩子…视频里巧妙的抓住了社会的痛点-现实焦虑感，叙述日常的一些列小故事，从而引出了加班和熬夜工作的苦恼，打动了我们。
也确实，实现奋斗的目标和人生梦想又是多少人共同的愿望呢？在一线城市中，这似乎成了一个永恒的难题：现实真的很骨感！
实现奋斗目标和追求梦想都应以健康为前提。加班需适可而止，必然不能一味的陷入视频而盲目的感动。很多媒体都说这是支在贩卖焦虑的短片，尽管这次成功的营销必然使那些人赚得盆满钵满，但仍然是唤醒了很多人的共鸣这是无疑，做为成年人这点基本的认知还是有的。假如，如果你的公司需要你加班加点来换取工作效率的话，那你确实是该仔细思考了：是企业不够人性化？还是你没有充分转换好工作率？
（法国、丹麦、挪威、荷兰、德国）这几个是均为发达的西欧或北欧国家，工作时长也是排行末尾的。当然了，这和它们的福利政策导向有关。
其中，德国人一天工作5h-6h、休息时长、工作福利高、对应的也是较高的工作效率。也许，你看得到的只是德国人现在幸福的岁月，但于他们却铭记着一段不可磨灭的历史。
“二战”以后，面临战争的废墟，经济学家路德维希·艾哈德（后出任联邦德国总理）引入竞争机制，鼓励劳动者增加工作时间、提高工作效率。1955年，西德男子平均每周工作时间长达50小时。德国在短时间内超越英、法两国，离不开这段“全民加班”的岁月。
工作和生活总归得达到一个平衡。每年因加班熬夜猝死的人有很多，视频中指出“为了梦想，为了家人，抑或是为了成为更好的自己，职场不相信眼泪，于是你擦干眼泪，马不停蹄地向前奔跑”，这段鼓励人心的话，听听就好，一匹好马深知向前奔跑的长度和力度。
凌晨3点不回家，为的是自己能过上更好的生活，为的是更多人能得到好好休息，也是为了将来少一点“成年人的世界”“对年轻人的苛刻”。所以，不要嘲笑加班者，也不必一味对“加班文化”嗤之以鼻。每一个在岗位上扎实奋斗的劳动者，都有被世界温柔以待的权利。
康德说：“自律及自由，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”能做到规律的作息也是自律的一种表现，短片感化了我们，但是我们要记住本质的背后，工作偶尔加班没事，但同时也要注意我们会累垮的身体。请你无论何时都记住，你得拥有一副强壮的体魄才能去打拼远方的江山！
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