心不外求，安住内心的寂静喜悦

心不外求，安住内心的寂静喜悦

第一次接触《般若波罗蜜多心经》是在2014年，那一年10月，我和好朋友晓英相约去三门岛参加青玄老师举办的七天辟谷禅修活动。记得第五天是止语日，这一整天都不允许说话。那一天我们呆在酒店的房间里，除了打坐、发呆，就是抄写和背诵《心经》，虽然我俩平时无话不说，但那一天两人竟然一句话也没有说。我就是在那天牢牢地记住了这260个字，印象中再也没有忘记过。

有一些东西进入你的生命后，就会成为你生命中的一部分。2015年，在陪伴妈妈的最后几个月里，每天从医院回来，我都会在本子上默写一遍心经，那时候，我知道妈妈的病已经没有回天之力，我的心和妈妈的心都在煎熬着。书上说，心经是有力量的，我便自我安慰的认为，我这样虔诚地抄写心经，妈妈的病痛就会减少一点。

短短的260个字，真的有解除苦痛的力量吗？我们深味人生的辛苦和悲凉，而生命本身也决定了我们有生老病死和喜怒哀乐。佛门用这短短的260字经文，给了我们解脱身心樊篱的般若大智慧的密码。我们又如何能解开这个密码呢？

在没有足够的智慧开启这个密码的时候，抄写其内容会让我暂时的安静下来，让心灵暂时安住在寂静喜悦之中，暂时忘记周遭的烦恼。古语说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”佛家也说：“静能生定，定能生慧”。智慧的开启要从内心的宁静里去找，找到本心，也许就找到了快乐的源泉。

学习书法以来，最喜欢写的就是《心经》了，写的最多的也是《心经》。还喜欢写了送朋友，也不管自己的字别人是不是真的很喜欢。记得学习书法之始，隶书《曹全碑》学后不久，就斗胆用隶书写心经，还拿去送给朋友。我的书法老师总是夸我，说我敢于尝试，我知道是在鼓励我。现在回过头去看，真觉得自己胆大，就那个水平也真的就敢写。不过，我想我送的是心意，送的是般若大智慧。也有朋友向我索要《心经》，我便觉得十分荣幸，欣然应允。看到朋友们装裱后挂在家里或办公室后发给我的图片，那种喜悦真的无以言表，快乐极了。

于是我想，《心经》真的给我带来了快乐呢，真正是有能量的经文呢。所以，如果你觉得心烦浮躁，就来念诵或抄写心经吧：

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识， 亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭， 不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法， 无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道， 无智亦无得，以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛， 依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多是大神咒，是大明咒， 是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提娑婆诃。

                      2018年10月16日于成都

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