上个月单位安排本部的员工进行了体检，本月中旬开始，体检报告便逐渐分批到了员工手中，也使得“健康”这个话题成为了办公室里的主流。今早也不例外。
在过去的半个月期间，除了听说那名令我唏嘘不已的得了胃癌的前同事，还听说了不少他人的悲惨经历，例如一名今年二月体检时还无任何异常，三月因为背痛就医，结果查出了血癌，还是极为罕见、发展迅猛的种类，到我听到这件事的时候，他已经成了墙上的照片；又比如我们单位某业务部门的现任副总，检查后直接住了院；还比如同楼层的同事，十分担忧地说肺部又发现了几个小结节。
每当遭遇这样的话题，已经年过而立但在这栋楼里依然是最年轻人群的我总是有些无言。银行，在外人看来光鲜的工作下，实际是高度的压力与超速的节奏，近年来同业竞争态势愈发严峻，这种高压状态有增无减。
即便是我自己，在工作后的近六年，也是从各项指标的模范标准值（例如血压，120/80）到了去年上下箭头乱窜，首页医嘱更是写了大半页。如果不是去年及今年年初的那两段不想回顾的经历，以及那段对我冲击巨大的友情叛离事件，我想自己也不会在3月9日开始减重计划。
站在那个节点，我能想到的最好的结局，就是苗条的身材。
站在当前节点，我不仅获得了更加苗条的身材（且正变得更苗条，直至当初设定的体重），整个人的思想、生活状态也和糟糕的健康一样，从泥潭里一跃而出。
鉴于减重这件事我一早就计划，等到成功了就全盘回顾一下，从心理建设到路径建议到饮食结构到器具配备，只要我能想到的，能够帮助到和三个月前的我一样迷惘却期待改变的人，通通都会记录下来，所以今天，来谈一谈体重之外的事情。
减重，首先是需要时间，毕竟在我常年加班到八九点才走的日子，回家后就只想瘫着看电视，不动脑子也不动步子。为了能够不以工作为借口打断减重计划，我将“效率”发挥到了极致。工作时间，几乎进入了心流的状态，除了电话，没有东西能够打断我的思绪。到了下班的点，查看一遍有没有当天不做完会挂的事情，没有？很好，拎包走人。
尽管我将工作效率提到了空前的高度，但明显超越一个人类日常工作量极限的琐事，我也是不可能全部完成的。那么我就面临两个选择：留下，做完这些不紧急不重要的小事；下班，在日后的空隙里，努力将这些事情完成。
显然我选择了后者。但这种选择时要承担不利后果的——例如，一季度，我手上分管的一块很小的、平时也不惹人注目的工作，因为我的无作为，在一季度考核中拿了个鸭蛋。我愧疚吗？并不是特别。作为一名非管理的员工，我已经尽了自己的全力，充分利用了上班时间干活。在同事聊家常的时候，我在干活；在同事聊购物的时候，我在干活；在同事聊电视的时候，我还在干活。如果一定要我长期的、自觉的加班才能维持日常工作的完成，我想，这已经涉及到工作任务在部门内分配的问题了——这是我接下去会专门单独谈论的话题，这里也不展开。总之就是，准时上下班，如果是在原先长期加班的基础上，势必会带来工作上的一些缺漏。然而人生就是选择，选择无所谓对错，怎么选，看自己。
因为我极度珍惜上班的每一分钟，统筹安排好手头的各项工作，这两个月，我的决策能力，又得到了一个进阶。规律的工作为我赢得充足的锻炼时间，而科学的锻炼为我的工作提供了良好的体魄，除去那些因为太过载而溢出的工作，其余，我的工作和生活，都开始达到了一个很好的状态——工作高效高质，生活悠然自得。这也使得我面对准时下班带来的无形压力更有底气，毕竟工作，是要看结果的。
曾经，我也是以为不加班，天会塌下来的；曾经，我也是以为不加班，工作会堆积如山的；曾经，我也是以为不加班，会被认为不敬业的。
事实上，更健康的体魄，更饱满的精神，对于工作也是大有裨益的。不要因为走在眼前的这条路上，就以为世间只有这一条路，抬起头，看一看周边的道路，兴趣就发现了更适宜的路径呢？
毕竟任何事情，包括工作，都不值得我们拿命去“拼”。命是最本质的载体，我们的工作、生活、思想都基于此，这么重要的基础，真的不要动不动拿来“拼”，不然即便真的迎来了功成名就的那一天，还剩多少命呢？
共勉。
网友评论