最痛的失恋，你是怎么走出来的

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后台收到一条留言，说遇到感情痛苦，自杀了，幸好被父母看到及时去医院，现在整个人对生活毫无热情，几乎抑郁，不知道怎么办。我就不写她真名了，很多读者都把我当好朋友，加我微信都直接告诉我真名，但是为了保护她们的隐私，我还是叫她小羽吧。

可能很多人觉得小羽也太傻了吧，为男人自杀？太不值得了。但是我特别理解她，理解她，懂她。

我一直都觉得我是那种为爱而生的女生，就是非常相信爱情，相信永远。

大概在25岁以后，我还是抱着“愿得一人心白首不相离“的决心，应该说我是那种内心深处还是非常美好的人，追求嫁给爱情，觉得人一生短暂，没有和自己爱的人在一起，会是永远的遗憾，那这一辈子也太痛苦了。

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我就是那种很傻或者说很执着的女孩子，为爱飞蛾扑火的。我就这样扑到了我初恋黄辉这团火上。

当时的我还没大学毕业，充满了对未来的希望，活泼开朗，又长了一张娃娃脸，显得很可爱，人也没现在胖，皮肤底子非常好，一直素颜干净，追我的男生不少，很多还是有点钱的富二代，但是那时的我非常不屑他们，我就想，我可是要追求爱情的，怎么能被俗世物质打败呢！于是当初恋跟我说他很穷，家里条件很差的时候，我压根没放在心上，我追求的是真爱！

许茹芸有一首歌叫真爱无敌，那时候的我经常听。

黄辉是那种很努力但是话少的人，总觉得自己条件不好，希望早点改善。

我觉得没钱有什么关系，努力拼搏几年就好了，所以反而非常欣赏他，工作方面有时候我还帮他，或者两个人一起学习。

他生日的时候，下大雪那天没有车，我就走路，走了一个多小时把蛋糕送去给他过完了生日。

平时我送的礼物也是花了很多当时我微薄的实习工资，就想着男人在外面，钱包这些常用品要用好一点，我对他非常大方，对自己却很省。

印象最深刻的是，有一次我出国出差，在机场免税店，公司里的同事都在看各种护肤品，我是从不化妆一直素颜见人的，当时我很想买护肤品可以保养一下，但是最后我还是把预算给黄辉买了一串特别好的水晶，听说是带财的，希望能给他带去好运。

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我不知道是不是黄辉他因为家境悬殊，在当时我家确实比他家好，他对我并没有我想象中的热情，总是淡淡的。

我当然很伤心，经常吵架，气急了就让他走回去，他就真的走了好几个小时。

有一次QQ，那时还没有微信，有个女的在他空间里最后面留言，我这个人一向喜欢光明磊落，为什么不堂堂正正留言，要在最后不让人看见？而且黄辉也回复了。

我们大吵一架，原来这个女生是他高中时很喜欢的，他还跟我比划当时他们写了很多很多信，那种描述的热情劲让我很受伤，回家我就一个人在被窝里哭。

后来他还经常去看看这个女生的空间，我不让他看，我们就经常吵架。

有一次他很气愤地说，有缘无分！我们闹分手，但是我们认识太多年，彼此知根知底。

那时的梦，觉得这是最美的爱情，最美的梦，我们很小就认识了，我也是他初恋，我们一定会结婚，一定会有小孩，会白头到老的。

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但是很快我们就分手了，是我提的。

因为我太痛苦了，经常痛不欲生，有一次哭得整个人手臂发麻，头痛欲裂，差点晕过去，他的冷淡和不关心不爱护的态度让我饱受摧残，我自我折磨得厉害，吓得妈妈赶紧拿热毛巾敷，我整个人像精气神被抽了一样，萎靡不振，也异常脆弱。

年少时我们好像有花不完的力气，总觉得自己爱得特别用力，要用尽这一生的力气，不然枉费了青春似的。

当时的我只觉得，不爱我的人，再爱都要离开。

然后我一个人到了上海，他没想到我那么勇敢，自己敢一个人说走就走。他给我打电话，不停地打，呵呵哒我没接。有一次他打给我甚至哭了，说非常想我，一直想跟我结婚以为不会分开的，那时的我忙着刚到上海的生存问题，没有和他多说。

我人都离开了，你说这些还有什么用？

在外滩，我把他送我的戒指扔了，是一个很美的爱心戒指，不贵，但是很特别，我心想，人都没了，要它干嘛，扔了扔了。还有我生日时他送我的施华洛世奇的项链。

那时我们很穷，他有点钱就买给我，我总不让买，所以只买了这么一件。也想扔的，始终没有，因为我很喜欢那只小天鹅。

还有，我的初恋，我想做个纪念，就当一份回忆。

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后来我慢慢给自己勇气，用了一些方法调整好了自己。听说初恋现在还在等我，但我早已云淡风轻。

我的方法有这么几种:

一.  赶紧洗个澡，然后去大自然深呼吸，好好扎个头发，在镜子中看着自己，我是谁，我在哪，我要做什么。

告诉自己，这是新的我，过去的我不可能回去，这是全新的我，我要认真重新开始了。

二.赶紧找一份喜欢的工作。为什么我要标明喜欢的工作呢？因为喜欢的工作会让你投入。有了工作以后，人会变得规律和充实，自己胡思乱想的时间少了。工作也能增加收入，人一旦手头宽裕了，自然底气也足了，不大会多想，自然人的状态也会好很多。

三.打电话给朋友，跟朋友出去聚餐活动。当然，现在我们毕业以后，很多朋友都有家庭孩子，很少出去玩，自然不大会主动联系你。但是你可以主动打给他们啊，然后大声地说，我现在是单身，你们要多给我介绍啊！大家周末一起吃饭！你必须要这样，重新投入正常的生活中。

四.接触新的异性。这不是说让你马上去和其他男人在一起，马上开始新恋情。相反我很反对结束一段感情，为了忘记，马上开始另一段感情，这样什么问题都没解决，还对别人不公平。

我的意思是可以接触，做朋友那种，可以有效地转移注意力，同时发现，原来还有很多人都很不错，从而慢慢走出那个不停自己打转的怪圈。

五.拿一张纸，一支笔，仔细地记录下这些：

他的优点，缺点

他爱我吗？不爱我的表现是什么？

他的家庭，现状，生活习惯，性格，我喜欢吗？未来喜欢这样生活吗？

他半年后回来我身边，不回来我身边，会怎样？

我在这段感情里的优势？劣势？

我做得很好的地方，还需要完善的地方？

当清楚地做到了这些，就会发现，原来自己可以很好，依然会笑，依然会跟朋友开心聊天，甚至有时还觉得一个人反而更开心。我慢慢地走出来，甚至有点忘记初恋的模样了，后来变得越来越好，几乎都不记得了，很多事情随着忙碌就渐渐淡忘了，也没有再联系过他。

是啊，有些人，就好像巧克力味的狗屎，再香也不能吃！

希望我的这些方法对你们有用。

伊yi日记（yujianxiaoyi2016)，浙江人在上海，四年国际经济与贸易科班出身，从事贸易相关工作，喜欢写作及旅行。