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亲密关系最想要的也许是“被理解”

亲密关系最想要的也许是“被理解”

作者: 柠檬心理 | 来源:发表于2020-02-19 11:45 被阅读0次

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婚姻是件很神奇的事儿,不管你跟他是基于“相爱”而结婚,还是觉得“适合”而牵手,都不能决定之后你们婚姻的状态。

很多人找我咨询,说婆媳相处不好、不满丈夫不求上进,说老婆只知道花钱买包,不关心家人……

不管他们描述的表面问题是什么,我觉得他们的核心问题都是一个,那就是“不被理解”。

很多时候我们理所当然的觉得对方既然作为我们的亲密爱人,就应该要理解我们。

所以当你跟他说,你跟婆婆吵架了,你觉得他应该要站在你这边,抱抱你。

而他却是跟你讲道理,说妈妈的不容易,说你也有做错的地方,这个时候你觉得自己不被理解,所嫁非人。

或者你做了什么事,你觉得自己不需要多做解释,她应该能理解你对她的在乎以及对这个家的付出。

可最终得到的却是她的抱怨,这个时候你觉得不被理解,觉得男人可真是太难了。

这让我想到张小娴的话:

“男人对女人的伤害,不一定是他爱上了别人,而是他在她有所期待的时候让她失望,在她脆弱的时候没有扶她一把,在她成功的时候竟然嫉妒她。”

男女角色颠倒一下,也是差不多的道理,在他想要获得肯定的时候她却沉默不语,在他脆弱的时候她却落井下石,那男人肯定也被伤了。

我们在外不管多么坚强,回到家只有一个念头——请你允许我卸下伪装,请你理解我的辛苦和难过。

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“被理解”真的太重要了,回顾一下,我们所有对婚姻失望的瞬间好像都是因为我们觉得自己不被理解。

马斯洛需要层次的第三层就是情感和归属的需要,我们如何在一段关系里体会到归属感,我想最重要的因素就是“被理解”。

柠檬有个朋友单身好几年了,前阵子突然说要结婚了。

我们都很好奇对方是什么地方吸引了他,他说他第一次觉得跟人在一起没有压力,他不需要再刻意伪装自己。

他不喜欢跟人社交,就喜欢宅在家里,对方理解他,不会硬逼着他去改变他原有的生活方式,他愿意出去就出去,不愿意就继续呆在家里。

正是这一份“被理解”,让他在这段关系里体会到了前所未有的轻松和自在,也让他更愿意为这段关系而付出。

可为什么我们总是难以做到有效沟通,难以相互理解呢?

原因很简单,那就是我们每个人的思维是不一样的。

过去的经历和体验决定了我们如何去看待世界,如何去评价他人行为,而我们只会看到自己是如何去看待、去评价的,以为别人都跟我们一样,或者认为别人都应该跟我们差不多。

当我们用自己的思维去揣度所有思维的可能,“无法理解”和“不被理解”也就自然而然的发生了。

我很喜欢马东说的一句话,他说:

被误解是表达者的使命。所以“不被理解”其实是生活的常态,他不理解你,正如你不理解他一样。

我们有各自的辛苦和委屈,但很少能正确表达出来,也正因为如此“被理解”才如此让人感动,值得人珍惜。

那婚姻相处中我们怎么才能做到有效沟通,让对方理解你?欢迎大家关注我的微信公众号【柠檬心理课堂】在里面回复关键字:【夫妻沟通】就可以查看更多。

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