如何宣泄自己的情绪?!

作者: 羊山耕夫 | 来源:发表于2019-03-10 00:37 被阅读17次

    第一步:承认自己情绪不好了!

    如何宣泄自己的情绪?!

    第二步:找点儿事做!

    如何宣泄自己的情绪?!

    你就可以把你的情绪收揽住!

    如何宣泄自己的情绪?!

    第三步:做什么?!

    做你能做而又感兴趣的事情!

    如何宣泄自己的情绪?!

    打一会儿小麻将,喝点小酒,画个小狗,上山撵兔,骑车郊游,拜会朋友,打点酱油,给父母耍丑,逗长辈忘忧,实在不行,上树数九,最不济写字练手!

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