美国最负盛名的心灵科学家露易丝.海在《启动心的力量》一书中，对“如何爱自己”这个主题进行了全新的诠释。在此和大家分享；
每天花点时间，让自己的身体和心灵放松下来。放松时，可以静静地自我暗示“爱”“宁静”等对我们有益的词语。
每天早上第一件事，对着镜子里的自己说：我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎样才能使你幸福呢？听听心里的声音，按你听到的声音去做。
遇到不如意的事时，请走到镜子面前说：无论发生什么，我仍然爱你。
遇到什么好事时，对着镜中的你说声：谢谢！让自己知道，你为自己创造了美好的经历。
和大家分享！爱自己，爱大家，么么哒
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本文标题：如何爱自己
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