七月份已经过去好几天了,我自己立的减肥目标再一次以失败收场,说实话心里挺有挫败感的,总是想放弃却又不甘心。
之前,我总结过自己减肥失败的客观原因,比如饮食不规律呀,不够自律呀,还有运动量少等等,但这些都不是导致我最近减肥一次次失败的根本原因。
回想自己四年前的减肥战绩,只能用引以为傲来形容,三个月瘦28斤是一种什么概念,每天除了忍饥挨饿就是用运动来虐自己。
那个时候的自己刚生完孩子半年,165cm的我那个时候178斤,基本上我都是成椭圆了,可就这样我依然没有下定决心要减肥,因为老公那一句“胖点没事,不管你多胖我都爱你!”
生孩子前后他在各方面做的都很到位,尤其照顾剖腹产后得我,给孩子冲奶洗尿布,体贴入微没有一句怨言。
但是,产后的我激素分泌不平衡,情绪总是很敏感,总会因为一点点小事就吵架,那段时间我自卑多疑不可理喻。
那天他和同事一起吃饭喝酒,回来后直接倒头就睡,这时她手机亮了,出于好奇我就顺手打开了他的手机。
看着他在微信上给其他女孩子撒娇卖萌的言辞,我心里是崩溃的,再看看他们聊的最多的时间,是我产后第二个月回娘家的那段日子,那一夜我觉得心理痛,我幻想了很多种我们的结局,眼泪忍不住的一直往外流。
第二天他下班回来,不出所料的我们又是一场暴风雨似的吵架,我心寒至极,那个时候只有一个念头就是离婚,看着床上六个月大的孩子,再想想我自己现在的样子,我觉得自己特别无助。
哭到没有力气的时候,我拿出提前打印好的《婚内协议书》,里面对于我们共有财产的分割和抚养权的归属划分的很确,再三的交涉下,老公签了字按了手印。
有了这份保障,我心里踏实了许多,可是面对镜子里的自己,我不再相信老公的那番话,我下定决心开始改变。
反正孩子以喝奶粉为主了,我不用担心什么第二天,我就开始了自己的魔鬼减肥计划,饮食上,早饭午饭正常吃,晚上只吃蔬菜。
孩子午睡两小时,我用一小时做运动,跳绳,卷腹,平板支撑,我把运动控制在一个小时,剩下一个小时我就休息一下,毕竟剩下的时间还要看孩子。
就这样,三个月的时间我瘦了28斤,慢慢的我找回了从前的自己,整个人不但精神了许多,身体也不像之前那么虚了。
经历了那件事,我和老公后来的相处方式改变了许多,老公的精力更侧重于家庭和孩子了,两个人也很少吵架了。
后来,因为工作关系,和小伙伴们的应酬变多了,体重又增加了,从我发现体重不在控制范围内了,我就每天嚷嚷着减肥,可是每次都失败。
后来,才发现我减肥失败的根本原因不是因为自己不够自律什么,而是因为后来生活比较顺心了,缺少了发自内心强烈的动力,一个能让自己坚持不懈的理由。
你觉得自己减肥失败的根本原因是什么呢?
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